形意気功特別講習会IN文京

~形意拳式インナーパワー開発法~

山西派形意拳に伝わる動功(運動を伴う気功)で、形意拳の内功(気と内勁)を養成する為の練習法です。

「下丹田の育成」、「体幹の確立」、「腰部での全身制御」、「全身連動力の養成」、「地面の反動力の利用」、「気血の全身流通」、「柔勁の獲得」、「手掌部の鍛錬」等多くの効能があり、他の武道・武術や身体操作術への応用が可能なものです。
また、8種類からなるこの動功には、それぞれ「打法(実戦用法)」としての活用法が含まれます。
武術の経験のない方でもご参加頂けます。
講習時間は朝9時半~夕方17時までの充実の長時間指導。
この機会にぜひ中国武術の伝統的なインナーパワーの開発法を体験してみて下さい。

日時 平成27年2月11日 (水・祝)  9時30分 ~ 17時00分
(途中12:00~13:00まで昼休憩)
場所 「大原地域活動センター 多目的室A」 東京都文京区千石1-4-3
交通:都営三田線「千石」駅
http://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/kumin/chiiki/ohara.html

内容 三体式擁動功並びに形意気功8種
講習費 7,000円
服装など 練習できる服装でお願いします。またタオルや水などは必要に応じてご用意をお願いします。
連絡先 当ホームページお問い合わせフォーム または ryoken@gray.plala.or.jp までご連絡下さい。
参照サイト
  1. ブログ:小幡良祐の『竜舞の森』(旺龍堂)
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会
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