トピックス
- 2024年3月14日お知らせ
- 5/5(日) 伝統山西派形意拳《五行拳》集中指導講習会【第2日】~鑽拳/炮拳/横拳~
- 2024年3月13日お知らせ
- 5/4(土) 伝統山西派形意拳《五行拳》集中指導講習会【第1日】三体式推掌/劈拳/崩拳
- 2024年3月12日お知らせ
- 4/29(月祝)《手指武術気功》練習会
- 2024年3月12日お知らせ
- 4/28(日)伝統武術の秘伝気功《形意気功》練習会
- 2024年3月12日お知らせ
- 4/27(土) 変幻自在な龍の刀術!中国刀術《八卦刀》練習会
- 2024年3月12日お知らせ
- 4/20(土) 伝統武術の槍技【形意五行槍】武器術練習会
旺龍堂とは
旺龍堂(おうりゅうどう)は、「気」や「内功(身体内部の力)」を核心とする中国伝統武術「形意拳」と「八卦掌」を始め、各種気功法・健康法を通じて、「身体」と「気」と「心」の健康を増進し、さらに、活力あるものにする事によって、「生(生物力・生命力・生きる力)」を旺盛にして、活き活きとした「生」をサポート致します。
旺龍堂の指導ポイント
- “身体”へのアプローチ
身体の中軸である“体幹部”を確立して、四肢関節を“リラックス”させた柔軟な動作を学ぶ事により、年齢性別に関係なく身体能力を向上させ、「しなやかさ」と「強さ」を併せ持つ身体づくりを目指します。 - “気”へのアプローチ
身体内部に存在する“気”のエネルギーを活性化する事により、活力を増進し、“気力”溢れる心身の形成を目指します。 - “心”へのアプローチ
意識の“集中”と“リラックス”を行う事によって“心の柔軟性”を養い、意識を広く大きく持つ事により“心の自由度”を向上させ、さらに、精神的活力を向上させて、積極的な心を養います。
指導内容
“八卦掌”は、“太極拳”や“形意拳”と同じく、中国の“内家武術”~~気や内功(身体内部の力)を重視する武術門派~~の一つであり、巧妙な身体運用と健身効果を特徴とするものです。
八卦掌について詳しく見る