『形意気功特別講習会IN文京』~形意拳式インナーパワー開発法~
山西派形意拳に伝わる秘伝気功の特別講習会を開催致します。
形意拳の内功(気と内勁)を養成する為の練習法ですが、武術経験の無い方でも御参加頂けます。
「下丹田の育成」、「体幹の確立」、「腰部での全身制御」、「全身連動力の養成」、「地面の反動力の利用」、「気血の全身流通」、「柔勁の獲得」、「手掌部の鍛錬」等多くの効能があり、他の武道・武術や身体操作術への応用が可能なものです。
また、8種類からなるこの動功には、それぞれ「打法(実戦用法)」としての活用法が含まれます。
来年への新たな活力として、この機会にぜひ中国伝統武術のインナーパワー開発法を御体験下さい。
日時 | 平成27年12月26日(土)9:30~17:00(途中12:00~13:00昼休憩) |
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場所 | 『大原地域活動センター』多目的室A 東京都文京区千石1丁目4番3号 最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」 大原地域活動センター |
内容 | 三体式站椿功、形意気功 |
講習費 | 7,000円 |
持ち物 | 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴 |
連絡先 | お問い合わせよりご連絡ください |
参照サイト |