『形意気功特別講習会IN文京』~形意拳式インナーパワー開発法​~

山西派形意拳に伝わる秘伝気功の​特別講習会を開​催致します。
形意拳の内功(気と内勁)を養成​する為の練習法ですが、武術経験​の無い方でも御参加頂けます。
「下丹田の育成」、「体幹の確立​」、「腰部での全身制御」、「全​身連動力の養成」、「地面の反動​力の利用」、「気血の全身流通」​、「柔勁の獲得」、「手掌部の鍛​錬」等多くの効能があり、他の武​道・武術や身体操作術への応用が​可能なものです。
また、8種類からなるこの動功に​は、それぞれ「打法(実戦用法)​」としての活用法が含まれます。
来年への新たな活力として、この機会にぜひ中国伝統武術のイ​ンナーパワー開発法を御体験下さ​い。

日時 平成27年12月26日(土)9:30~17:00(途中12​:00~13:00昼休憩)
場所 『大原地域活動センター』多目的室A
東京都文京区千石1丁目4番3号
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 三体式站椿功、形意気功
講習費 7,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会
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