5/3（火・祝）九宮八卦掌・基本功特別講習会IN文京

中国伝統武術『九宮八卦掌』の基本功についての特別講習会を開催致します。
八卦掌ならではの素早い翻身。流れるような歩法。強力な螺旋力。
その全ての基礎となる独自のシステムを指導致します。

姿勢を整え、内功を練る３種の「站椿功」。
体軸を確立させ、螺旋力を育成し、身体内部を開発する「定歩定勢八掌」。
円周を独特の歩法で移動し、スムーズで安定した移動能力と空間把握能力を鍛錬する「活歩定勢八掌」。

今回は「定勢八掌」では特に重要な「下塌掌」「托天掌」「推磨掌」「揉球掌」を中心に指導致します。
実動6時間の長時間指導！
武術未経験者も大歓迎！
この機会にぜひ中国伝統武術の修行システムを御体験下さい！