武術手指気功特別講習会IN駒込
中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の「手指強化」と「全身の一致協調」を目的とした武術気功です。
「陽把」と「陰把」の2種類の指の握り方で、呼吸に合わせた様々な運動を行います。
逆腹式呼吸による下丹田強化、身体の緊張と弛緩による気血の流通促進を行い、手指のみでなく全身の一致協調と強化を図ります。
さらに、応用法として技撃練習法が含まれており、速効性のある打撃技を学びます。
過度な体力は全く必要ありませんので、どなたでも参加して頂けます。
この機会に、ぜひ、中国武術の伝統的練功法を御体験下さい。
日時 | 平成26年4月5日(土) 13:00~17:00 |
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場所 | 「文京区勤労福祉会館・1階区民会議室」(野島名で予約) 東京都文京区本駒込4-35-15 |
内容 | 武術手指気功 |
講習費 | 5,000円 |
持ち物 | 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴 |
連絡先 | お問い合わせよりご連絡ください |
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