「体幹」タグの記事一覧

九宮八卦掌の12月期通常クラスのスケジュールは下記のとおりです。

①12月5日(金)19:00～21:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

②12月7日(日)9:00～12:00【永福和泉地域区民センター・軽運動室】

③12月12日(金)19:00～21:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

④12月14日(日) 11:00～13:00【永福体育館・小体育室1】

⑤12月19日(金)19:00～21:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

⑥12月21日(日)12:00～15:00【永福和泉地域区民センター・軽運動室】

⑦12月26日(金)19:00～21:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

–

費用は

①③⑤⑦は各3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

②⑥は4,000円＋［施設利用料(2,400円)の参加人数割分］

④は3,000円＋［施設利用料(1,500円)の参加人数割分］

–

–

【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

–

【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	2025年12月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	九宮八卦掌
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE Official Site   https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel  https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

車派形意拳の12月期通常クラスのスケジュールは下記のとおりです。

①12月2日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

②12月6日(土) 9:00～12:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

③12月9日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

④12月13日(土) 11:00～13:00【永福和泉地域区民センター・軽運動室】

⑤12月16日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

⑥12月20日(土) 9:00～12:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

⑦12月23日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

⑧12月27日(土) 9:00～12:00【高井戸地域区民センター・第8集会室】

–

費用は

①③⑤⑦は各3,000円＋［施設利用料(1,000円)の参加人数割分］

②⑥は各4,000円＋［施設利用料(2,100円)の参加人数割分］

④は3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

⑧は4,000円＋［施設利用料(2,500円)の参加人数割分］

–

【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

–

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く伝統体系でもあります。

https://youtu.be/GuWABPwrx64

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	2025年12月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	【OBATA RYOSUKE Official Site】   https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken 【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

Weaponry Lesson Schedule December 2025

–

旺龍堂では各種武器術について、それぞれ月1回の練習会を開催しています。

初心者でも受講可能です。

各種武器につきましては、お持ちでなければ代用品でも結構です。

また練習時においてはレンタル用の武器を交代で使用して頂くことも可能です。

–

武器術は、「モチベーションを上げる」、「心を開放する」、「闘争心と向上心を奮い立たせる」など、心理面においてポジティブな効果があります。

閉塞感に包まれた現代社会において、ポジティブなマインドを持つことはなかなか難しい時代になっています。

ぜひ、武器術を学び、ココロに活力と強さを与え、自分の人生を自身で切り開くチカラを身に付けてください。

それが「武器術練習会」の目的の一つです。

–

12月は次の通り。

–

①形意門棍槍クラス

【内容】形意梅花棍

【日時】12月14日(日) 13:00～15:00

【会場】永福体育館・小体育室1（東京都杉並区）

【受講費】6,000円（会員5,000円）＋［施設利用料1,500円の参加人数割分］

【参照YouTube動画】

◎形意梅花棍

https://youtu.be/QECmlxnK2As?si=SKkvT1a0fG4DUF9r

–

②形意門刀剣クラス

【内容】形意三才剣

【日時】12月21日(日) 19:00～21:00

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室（東京都杉並区）

【受講費】6,000円(会員5,000円)＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

【参照YouTube動画】

◎形意三才剣

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

–

③八卦刀クラス

【内容】八卦刀

【日時】12月27日(土) 19:00～21:00

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室（東京都杉並区）

【受講費】6,000円（会員5,000円）＋［施設利用料1,600円の参加人数割分］

【参照YouTube動画】

◎八卦刀

–

 

–

【お問い合わせ・お申込み先】

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA

–

伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の拝師弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員

OHRYUDO President

Martial Artist

Former Police Forensic Researcher

–

【OBATARYOSUKEOfficialSite】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDOHomepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDOYouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJINMartialArtsChannel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【Instagram】r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】@ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】『おばた　りょうすけ』 https://note.com/bluedragonbagua

–

日時	令和7年12月期
場所	永福体育館・小体育室1（東京都杉並区） 高井戸地域区民センター・第8集会室（東京都杉並区）
内容	形意梅花棍・形意三才剣・八卦刀
講習費	6,000円（会員5,000円）＋［施設利用料の参加人数割分］
持ち物	各種武器（代用品可・若干のレンタルあり）、運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

中国伝統武術・九宮八卦掌（きゅうきゅうはっけしょう）に伝わる刀術《八卦刀（はっけとう）》。

体軸を旋回し、円を描くように移動しながら、巨大なカタナを豪快に振り回します。

その姿はまるで『龍が天地の間を舞い踊る』ようで、独特の美しさを持っています。

–

《力強さと美しさ》

–

異なる２つの風格を併せ持つ《八卦刀》を、

毎月1回の練習会で丁寧にレクチャーしています。

–

本格的な武術の研究をされている方。

武器を手にしてモチベーションを上げたい方。

などなど

どうぞお気軽にご参加ください。

–

–

《12月期・八卦刀練習会の詳細》

【日時】令和7年12月27日(土) 19:00～21:00

–

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約）　

東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

–

【内容】八卦刀（套路、実戦用法）

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】6,000円（旺龍堂会員5,000円）＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

-　

【必需品】　

◎中国刀（代用品可）、若干数のレンタルあり

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎八卦刀　https://youtu.be/a2akL7S5Y98

 

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

◎武術出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受け付け中。

◎オンラインレッスン随時受け付け中。

◎映像作品などへの出演・雑誌などへの執筆依頼随時受け付け中。 　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の正式弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和7年12月27日（土）　19:00～21:00
場所	高井戸地域区民センター・第7集会室（満野名で予約）　 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	八卦刀（套路・実用法）
講習費	6,000円（旺龍堂会員 5,000円）＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
持ち物	中国刀（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE OfficialSite  https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

Traditional Kung-Fu weapon technique of Xing-Yi-Quan ”San Cai Sward” Workshop inTokyo

毎月１回開催している武器術《形意門刀剣練習会》。

今期は【形意三才剣】の練習会です。

受講者の進度をはかりながら数か月をかけて１本の型を学んでゆきます。

【形意三才剣】とは、伝統武術『形意拳』に伝わる剣術です。

実用重視のシンプルな剣術ですが、その無駄を排した鋭さ、繊細さが独特の美しさを生み出しています。

見た目にはとても美しい剣術ですが、その用法は首や脚、手首などの急所を容赦なく攻め、刺突によってとどめを刺す実戦的なもの。

強さと美しさを兼ね備えた《形意三才剣》の修練をとおして、『巧妙な身体の使い方』と『凛とした精神』を身に付けましょう！

武術初心者でも受講OK！

剣の貸し出しOK（事前申し込み必要）！

武器術に興味のある方、伝統武術に興味がある方など、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

–

旺龍堂武器術クラス《形意三才剣》練習会（12月期）

–

【日時】令和7年12月21日(日) 19:00～21:00

–

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約）　

〒168-0072東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

–

【内容】①剣術基礎　②形意三才剣

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】6,000円（旺龍堂会員5,000円）＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

-　

【必需品】　

◎中国剣（代用品OK）、若干数のレンタルあり

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト https://bd-bagua.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎形意三才剣

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表

武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和7年12月21日（日）　19:00～21:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約）　 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	形意三才剣（套路・実用法）
講習費	6,000円（旺龍堂会員5,000円）＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
持ち物	中国剣（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE OfficialSite】https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts