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『形意気功』は、車派形意拳に伝わる武術気功です。

武術や気功に必要な「内功（気・意・心や内勁）」を効果的に練り上げます。

◎大地から手指末端までの連動力の強化

　　⇒武術で必要な特殊な力の運用法《勁》の高度化を促進します。

◎臍下丹田の活用

　　⇒武術や気功で不可欠な臍下丹田を確立し強化します。

◎護身術としての効能

　　⇒気功動作そのものが護身技として機能します。

◎心理的テンションのUP

　　⇒気と力が全身にみなぎり、心理的テンションが向上します。

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この『形意気功』の月一回クラスを今月より開講します。

【12月期《形意気功》月一練習会】は下記のとおりです。

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【日時】令和5年12月3日（日）9:00～11:00

 

【場所】高井戸地域区民センター・第7集会室

〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

 

【内容】形意気功（全８種）

 

【費用】指導料5,000円(旺龍堂会員4,000円)＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

 

【必需品】運動に適した上履きシューズ

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

『車派形意拳・《形意気功》』

https://youtu.be/pMcnGSxycck?si=zjk36lxuQWJH20Ga

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

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 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年12月3日（日）　9:00～11:00
場所	高井戸地域区民センター・第7集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	形意気功
講習費	5,000円（旺龍堂会員 4,000円）＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

A weapon technique of Xing-Yi-Quan ”Mei Hua Stick Art” Workshop in Tokyo

毎月１回開催している武器術《形意門棍槍練習会》。

受講者の進度をはかりながら約半年をかけて１本の型を学んでゆきます。

【形意梅花棍】とは、伝統武術である形意拳に伝わる棍棒術です。

派手さはないですが、伝統武術らしく実用性を重視した技から構成されています。

レッスンでは各技の実用法もあわせて伝授してゆきます。

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武術未経験者でも受講可能です。

武器術に興味のある方、伝統武術に興味がある方のほか、

アクションや舞踊などに応用したい方など

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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旺龍堂武器術クラス《形意梅花棍》12月期練習会

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【日時】令和5年12月2日(土) 10:00～13:00（3時間）

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【会場】永福和泉地域区民センター・軽運動室

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

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【内容】①棍術基礎　②形意梅花棍

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

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【講習費】8,000円（旺龍堂会員7,000円）

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【必需品】　

◎中国武術棍（代用品OK）

◎運動に適した上履きシューズ　

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【お問い合わせ先】　

〇旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

 ○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

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【参照YouTube動画】

◎形意梅花棍

https://youtu.be/QECmlxnK2As

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
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【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年12月2日（土）　10:00～13:00
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室 東京都杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分
内容	形意梅花棍
講習費	8,000円（旺龍堂会員7,000円）
持ち物	中国棍（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Traditional Kung-Fu Xing-Yi-Quan’s Bear Fist & Alligator Fist & Swallow Fist Training Session in Tokyo

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形意拳には12種類の鳥獣のイメージを取り入れた《十二形》と呼ばれる技があります。

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それは単に動物の動作をマネるのではなく、

その動物になったイメージでカラダを動かすことによって、通常以上の運動能力を発揮することに大きな意味があります。

『意を用いてチカラを発揮する』

形意拳の高度な心身活用術をマスターするコツが《十二形》には含まれているのです。

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毎月開催してきました十二形ワークショップ。

いよいよ最終ターンになります。

今回からは１レッスンで３形を指導いたします。

今回は《熊形》と《鼉形》と《燕形》を伝授します。

旺龍堂で指導している形意拳の十二形は、一形について複数のバージョンがあります。

前回ご参加いただいた方々には、異なるバージョンをお教えします。

十二形の習得に専念できる十二形講習会のラストターン。

形意拳初心者でも参加可能です。

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【熊形】拳経『竪項之力』～うなじを立てて生じる強い力～　計6技

【鼉形】拳経『浮水之霊』～水中を自在に漂う霊活さ～　計3技

【燕形】拳経『穿房抄水之妙』～建物を潜り抜け、水面を掠め飛ぶ妙法～

計3技

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・大きく腕を振り回して間合いを詰め、肘打ちで極める《熊形》。

・円弧の歩法と受け流しで、相手の姿勢を崩す《鼉形》。

・瞬時に低くなりつつ、縦円の軌道で下方から攻める《燕形》。

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【車派形意拳伝承系譜】

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

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《車派形意拳十二形・【熊形＆鼉形＆燕形】講習会》

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【日時】令和5年12月23日(土)　10:00～13:00（3時間）

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【場所】永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分

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【内容】車派形意拳　①三体式站椿功・②熊形・③鼉形・④燕形

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

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【講習費】7,000円（施設料不要）

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【必需品】　◎運動に適した上履きシューズ　

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【お問い合わせ先】　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

〇Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照YouTube動画】

◎形意拳・十二形【熊形】

https://youtu.be/pcZeR_MMKwk?si=NaYnUtME_7_pQD9e

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旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年12月23日（土）　10:00～13:00
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室　 杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分
内容	車派形意拳・十二形 ①熊形、②鼉形　③燕形
講習費	7,000円（旺龍堂会員 6,000円）
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

旺龍堂《中国伝統武術・クラス&セミナー》12月スケジュール

OHRYUDO Traditional Kung Fu Lessons Schedule December 2023

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令和5年12月期の≪伝統武術・講習会・オリジナルワークなど≫のスケジュールは次の通りです。　

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◎大原地域活動センター・多目的室C

文京区千石1丁目4番3号

①12月5日(火)19:00～21:00・形意拳

②12月12日(火)19:00～21:00・形意拳

③12月19日(火)19:00～21:00・形意拳

④12月26日(火)19:00～21:00・形意拳

費用は、

①②③④は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

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◎永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①12月2日(土)10:00～13:00・形意梅花棍講習会

②12月14日(木)19:00～21:00・八卦掌

③12月17日(日) 12:00～14:00・八卦刀練習会

④12月21日(木) 19:00～21:00・八卦掌

⑤12月23日(土) 10:00～13:00・形意十二形《熊鼉燕》練習会

⑥12月24日(日) 12:00～14:00・八卦掌

費用は　

①は8,000円 [施設利用料不要]

②④⑥は各3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

③は6,000円［施設利用料不要］

⑤は7,000円＋［施設利用料不要］

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◎永福和泉地域区民センター・体育室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①12月16日(土)9:00～11:00・形意拳

②12月23日(土) 15:00～17:00・形意三才剣練習会

費用は

①は3,000円＋［施設利用料(1,000円)の参加人数割分］

②は6,000円［施設利用料不要］

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◎高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①12月7日(木) 19:00～21:00・八卦掌

②12月9日(土) 13:00～16:00・会員限定武術指導会

③12月9日(土) 16:00～18:00・手指武術気功練習会

④12月10日(木) 16:00～18:00・形意拳

費用は　

①④は3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

②は5,000円＋［施設利用料(2,300円)の参加人数割分］

③は4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

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◎高井戸地域区民センター・第７集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①12月3日(日) 9:00～11:00・形意気功講習会

②12月3日(日) 11:00～13:00・八卦掌                                 

③12月3日(日) 13:00～15:00・馬猴螳螂拳練習会

④12月10日(日) 13:00～15:00・八卦掌

⑤12月17日(日) 16:00～18:00・八卦掌                                 

費用は　

①は5,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

②④⑤は各3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

③は4,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

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◎和田堀公園（東京都杉並区）　

【集合】各開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

※雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず御連絡ください。

①12月2日(土) 14:00～16:00・形意拳

②12月16日(土) 13:00～15:00・青龍八卦掌

③12月24日(日) 9:00～11:00・形意拳

費用は、

①②③は各3,000円(指導料のみ)

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

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【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

伝統武術家

趙玉祥老師の弟子　

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者　

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

元・京都府警察官　

茨城大学農学部卒　

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【指導内容】

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く伝統体系でもあります。

https://youtu.be/GuWABPwrx64

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【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

https://youtu.be/3dynSQEA2tI

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【青龍八卦掌】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌の「ココロとカラダを開発し、開放してゆく」効能にスポットをあて、新たに生み出されたプログラムです。

日常生活で凝り固まった心身を緩めると同時に、姿勢を整え、体幹を鍛え、全身の関節が連動した龍のような動きを作り出してゆきます。

肩甲骨や背骨、骨盤や股関節など普段あまり意識しない体の部分を積極的に活用することによって、体に眠っている様々な機能を開発してゆきます。

特徴的なのが、円周を歩きながら、円の中心に精神を集中させたり、周囲に意識を拡げたりとココロも動かしてゆくところです。

https://youtu.be/8Bhkb-G-crk

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【五行活力トレーニング】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳の基本技『五行拳』を各テーマで練習することによって、ココロとカラダの活力を奥底から湧き上がらせ、『新たなことへのチャレンジ』や『継続のためのモチベーションUP』などを心身の深奥からサポートします。『自分らしく生きる』ことへの効果的なトレーニングです。

https://youtu.be/7fLKf6J5fjo

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【八卦刀】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌に伝わる刀術で、巨大な中国刀を用います。

まるで「龍が天地を巡り舞い踊る」かのような優美で流麗な刀術ですが、そこには旋回し、受け流し、意表をつくような奇襲攻撃で敵を斬り伏せる武術本来の技術が秘められています。

https://youtu.be/a2akL7S5Y98

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【形意梅花棍】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される棍術套路で、実用本位の実戦棍術です。また棍術の練習をとおして武術に必要な体の使い方を学び、さらに長い武器を操れるようになることによって、素手における敵に対するコントロール感覚を習得します。

https://youtu.be/QECmlxnK2As

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【形意三才剣】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される剣術套路です。剣とはまっすぐな刃体の両刃の武器です。剣は繊細な武器ですので、武器に過度な負荷をかけないよう高度な体の使い方が必要になります。攻撃においては相手の首・手首・脚などの弱い箇所を突く・切る・削ぐなどして攻めます。

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

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【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	2023年11月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳・九宮八卦掌、武器術、講習会、オリジナルワーク
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Nine Palace Ba Gua Zhang Class November Schedule

九宮八卦掌の11月期通常クラスのスケジュールは下記のとおりです。

①11月4日(土) 16:00～18:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

②11月12日(日) 15:00～17:00【永福体育館・小体育室1】

③11月19日(日) 13:00～15:00【永福体育館・小体育室1】

④11月25日(土) 13:00～15:00【和田堀公園】

費用は

①は3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

②③は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,500円)の参加人数割分]

④は3,000円(指導料のみ)

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

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【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
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【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	2023年11月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	九宮八卦掌
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken