「インナーマッスル」タグの記事一覧

中国伝統武術・九宮八卦掌（きゅうきゅうはっけしょう）に伝わる刀術《八卦刀（はっけとう）》。

体軸を旋回し、円を描くように移動しながら、巨大なカタナを豪快に振り回します。

その姿はまるで『龍が天地の間を舞い踊る』ようで、独特の美しさを持っています。

–

《力強さと美しさ》

–

異なる２つの風格を併せ持つ《八卦刀》を、

毎月1回の練習会で丁寧にレクチャーしています。

–

本格的な武術の研究をされている方。

武器を手にしてモチベーションを上げたい方。

などなど

どうぞお気軽にご参加ください。

–

–

《1月期・八卦刀練習会の詳細》

【日時】令和6年1月13日(土)9:00～11:00

–

【会場】永福和泉地域区民センター・軽運動室

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

–

【内容】八卦刀（套路、実戦用法）

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】6,000円（旺龍堂会員5,000円）

-　

【必需品】　

◎中国刀（代用品可）、若干数のレンタルあり

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎八卦刀　https://youtu.be/a2akL7S5Y98

 

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

◎武術出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受け付け中。

◎オンラインレッスン随時受け付け中。

◎映像作品などへの出演・雑誌などへの執筆依頼随時受け付け中。 　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の正式弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年1月13日（土）　9:00～11:00
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室 東京都杉並区和泉3丁目8番18号
内容	八卦刀（套路・実用法）
講習費	6,000円（旺龍堂会員 5,000円）
持ち物	中国刀（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE OfficialSite  https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

Monkey-Horse Mantis Fist Monthly Class

–

『馬猴螳螂拳』は実戦的な中国伝統武術です。

・馬が疾駆するような素早く連続するパンチ

・猴のような軽快なフットワーク

・螳螂のような敵を捕らえる技術

月に１回、１本の套路（武術の型）を学びながら、その攻防技術を学んでゆきます。

詳細は次のとおり。

–

《1月期【馬猴螳螂拳】練習会》

【日時】令和6年1月8日（月祝）13:00～15:00

 

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室

〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

 

【内容】馬猴螳螂拳・第一路

 

【費用】4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

馬猴螳螂拳

https://youtu.be/HJnn2lSO4qA?si=WuL6gAtsvu64Tglv

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

–

≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年1月8日（月祝）　13:00～15:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	馬猴螳螂拳・第一路
講習費	4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE Official Site https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel  https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

9Traditional Kung-Fu weapon technique of Xing-Yi-Quan ”San Cai Sward” Workshop inTokyo

毎月１回開催している武器術《形意門刀剣練習会》。

今期は【形意三才剣】の練習会です。

受講者の進度をはかりながら数か月をかけて１本の型を学んでゆきます。

【形意三才剣】とは、伝統武術である形意拳に伝わる剣術です。

実用重視なシンプルな剣術ですが、その無駄を排した鋭さ、繊細さが独特の美しさを生み出しています。

レッスンでは各技の実用法もあわせて伝授してゆきます。

–

武術未経験者でも受講可能です。

武器術に興味のある方、伝統武術に興味がある方など、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

–

旺龍堂武器術クラス《形意三才剣》練習会（1月期）

–

【日時】令和6年1月8日(月祝) 11:00～13:00

–

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

–

【内容】①剣術基礎　②形意三才剣

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】6,000円（旺龍堂会員5,000円）

-　

【必需品】　

◎中国剣（代用品OK）、若干数のレンタルあり

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト https://bd-bagua.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎形意三才剣

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表

武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年1月8日（月祝）　11:00～13:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	形意三才剣（套路・実用法）
講習費	6,000円（旺龍堂会員5,000円）
持ち物	中国剣（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE OfficialSite】https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

『形意気功』は、車派形意拳に伝わる武術気功です。

武術や気功に必要な「内功（気・意・心や内勁）」を効果的に練り上げます。

◎大地から手指末端までの連動力の強化

　　⇒武術で必要な特殊な力の運用法《勁》の高度化を促進します。

◎臍下丹田の活用

　　⇒武術や気功で不可欠な臍下丹田を確立し強化します。

◎護身術としての効能

　　⇒気功動作そのものが護身技として機能します。

◎心理的テンションのUP

　　⇒気と力が全身にみなぎり、心理的テンションが向上します。

–

この『形意気功』の月一回クラスを今月より開講します。

【1月期《形意気功》月一練習会】は下記のとおりです。

–

【日時】令和6年1月8日（月祝）9:00～11:00

 

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室

〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

 

【内容】形意気功（全８種）

 

【費用】指導料5,000円(旺龍堂会員4,000円)＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

 

【必需品】運動に適した上履きシューズ

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

『車派形意拳・《形意気功》』

https://youtu.be/pMcnGSxycck?si=zjk36lxuQWJH20Ga

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

–

≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 –

–

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年1月8日（月祝）　9:00～11:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	形意気功
講習費	5,000円（旺龍堂会員 4,000円）＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE OfficialSite　https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel　https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

形意拳には12種類の鳥獣のイメージを取り入れた《十二形》と呼ばれる技があります。

–

それは単に動物の動作を真似るのではなく、

その動物になったイメージでカラダを動かすことによって、通常以上の運動能力を発揮することに大きな意味があります。

『意を用いてチカラを発揮する』

形意拳の高度な心身活用術をマスターするコツが《十二形》には含まれているのです。

–

毎月開催してきました十二形ワークショップ。

３巡目に入り、とりあえず最終ターンにさせていただきます。

今回は《鶏形》と《鷂形》と《鳥台形》を伝授します。

旺龍堂で指導している形意拳の十二形は、一形について複数のバージョンがあります。

前回ご参加いただいた方々には、異なるバージョンをお教えします。

十二形の習得に専念できる十二形講習会のラストターン。

形意拳初心者でも参加可能です。

–

【鶏形】拳経『欺斗之勇』～知恵を用いて戦う勇猛さ～　計5技

【鷂形】拳経『束身、鑽天、入林之術』～身を束ね、急上昇しん、林に突入する術～　計7技

【鳥台形】拳経『竪尾之才』～尾を立てて急上昇・急降下する才能～　計2技

–

・腕と脚を素早く使って上下に攻め、勝ちを得る《鶏形》。

・身を束ね、瞬時に相手の懐深くに入り込み、攻めたてる《鷂形》。

・両腕にて相手の攻撃を全て束ねて、打ち飛ばす《鳥台形》。

–

【車派形意拳伝承系譜】

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

—

《車派形意拳十二形・【鶏形＆鷂形＆鳥台形】講習会》

–

【日時】令和6年1月27日(土)　10:00～13:00（3時間）

–

【場所】永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分

–

【内容】車派形意拳　①三体式站椿功・②鶏形・③鷂形・④鳥台形

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】7,000円（施設料不要）

-　

【必需品】　◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

〇Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎形意拳・十二形【鶏形】

https://youtu.be/_QySmo33aaI?si=AgLcav7f-2CgplVz

◎形意拳・十二形【鷂形】

https://youtu.be/1VUSqCn9Rk8?si=F8L9OO5oAHme9K2A

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

–

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 【OBATA RYOSUKE OfficialSite】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “RyosukeObata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年1月27日（土）　10:00～13:00
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室　 杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分
内容	車派形意拳・十二形 ①鶏形、②鷂形　③鳥台形
講習費	7,000円（旺龍堂会員 6,000円）
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel　https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts