旺龍堂

「身体」と「心」と「気」に活力を

「フィットネス」の記事一覧

8/3(土) 車氏形意拳≪三体式・龍形・虎形≫発勁法オープンセミナーIN文京

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』の最基本練法≪三体式推掌≫と、動物のイメージを取り入れた技法群・十二形から≪龍形≫と≪虎形≫の発勁法と実用法を御指導させて頂きます。 いずれも大地からの反動力を利用し、 ≪三体式推掌≫は真 […]

7/6(土) 中国武術的関節技『形意八卦擒拿術』オープンセミナーIN文京

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』並びに『九宮八卦掌』には≪擒拿術≫と呼ばれる関節技の技術が豊富に伝承されています。 打撃技の要領で仕掛けるこれらの≪擒拿術≫は、ガチッと極めるというよりは、「敵の体勢を崩して打撃へと繋げる […]

6/15(土) 五臓のパワー発動!『形意五行拳・五臓気運用法』オープンセミナーIN文京

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』。 その五種の基本技≪五行拳≫は、中国哲学「陰陽五行説」に則り、それぞれに「五臓」が対応しています。 【劈拳】は、金に属し、肺に対応。 【崩拳】は、木に属し、肝に対応。 【鑽拳】は、水に属 […]

6/1(土) “龍”の心身!『九宮八卦掌・龍的心身活用術≪坤宮八掌≫』オープンセミナーIN文京

『九宮八卦掌』は、しなやかな龍の如き中国伝統武術です。 それは「護身術」の範疇に留まらず、特殊且つ効果的な「身体運用術」、心の解放と活用による「心身統一術」、気の流通を増進する「気功法」など様々な方面へと展開する要素を有 […]

4/20(土) 結びの武術気功!≪手指気功≫オープンセミナーIN文京

中国伝統の武術気功『手指気功』。 気血を全身隅々にまで巡らせ、丹田を開発し、筋骨を鍛え、「武術的身体」を作り上げます。 また「身体」の内外を効果的に鍛えるだけでなく、「意識」の活用によって「心と体」の結びを形成してゆきま […]