「体幹トレーニング」タグの記事一覧

A weapon technique of Xing-Yi-Quan ”Mei Hua Stick Art” Workshop in Tokyo

毎月１回開催している武器術《形意門棍槍練習会》。

受講者の進度をはかりながら約半年をかけて１本の型を学んでゆきます。

【形意梅花棍】とは、伝統武術である形意拳に伝わる棍棒術です。

派手さはないですが、伝統武術らしく実用性を重視した技から構成されています。

レッスンでは各技の実用法もあわせて伝授してゆきます。

–

武術未経験者でも受講可能です。

武器術に興味のある方、伝統武術に興味がある方のほか、

アクションや舞踊などに応用したい方など

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

–

旺龍堂武器術クラス《形意梅花棍》8月期練習会

–

【日時】令和5年8月5日(土)11:00～14:00（3時間）

–

【会場】永福和泉地域区民センター・軽運動室

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

–

【内容】①棍術基礎　②形意梅花棍

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】8,000円

-　

【必需品】　

◎中国武術棍（代用品OK）

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎形意梅花棍

https://youtu.be/QECmlxnK2As

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	令和5年8月5日（土）　11:00～14:00
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室 東京都杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分
内容	形意梅花棍
講習費	8,000円
持ち物	中国棍（代用品可・若干のレンタルあり）運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

『手指武術気功』は伝統武術家・趙玉祥老師より伝承された伝統武術気功です。

呼吸に合わせて特殊な方法で拳を握り、指先末端まで気血を通すとともに、鷹が獲物をつかみ捉えるような手指のチカラを獲得します。

こうしたチカラは、掴む、抉る、掻きむしる、捉える、貫くなど護身術として効果的な能力となります。

また『手指武術気功』は、“丹田”の開発や、発勁(特殊な打撃法)に欠くことのできない“沈墜(特殊な瞬時の脱力)”など武術に必要な身体作りに多大な効果があります。

さらに『手指武術気功』には、そこで培われた能力を使っておこなう護身技が付随しています。

–

今回は、この武術、護身術、健康法まで網羅する体系『手指武術気功』を余すところなく伝授する3時間講習会。

–

武術・武道・格闘技・護身術・気功などの愛好家だけでなく、他のスポーツやボディワーク愛好家、健康に関心のある方まで、どなたでもご参加いただけます。

–

《手指武術気功講習会》

–

【日時】令和5年8月11日(金祝)9:00～12:00

–

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室　

東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

–

【内容】手指武術気功・全伝

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

– 

【講習費】8,000円

-　

【必需品】運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】

○OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

○旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎手指武術気功　https://youtu.be/KRAanRt6g5c

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】 https://bd-bagua.com/

【WEB・旺龍堂】　http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,

【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」

【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

 

7

日時	令和5年8月11日（金祝）　9:00～12:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室　 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	手指武術気功
講習費	8,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

旺龍堂《中国伝統武術・クラス&セミナー》8月スケジュール

OHRYUDO Traditional Kung Fu Lessons Schedule August 2023

–            

令和5年8期の≪伝統武術・講習会・オリジナルワークなど≫のスケジュールは次の通りです。　

–

–

◎大原地域活動センター・多目的室C

文京区千石1丁目4番3号

①8月1日(火)19:00～21:00・形意拳

②8月8日(火)19:00～21:00・形意拳

③8月22日(火)19:00～21:00・形意拳

④8月29日(火)19:00～21:00・形意拳

費用は、

①②③④は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

–

–

◎永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①8月5日(土) 9:00～11:00・八卦掌

②8月5日(土)11:00～14:00・形意梅花棍練習会

③8月12日(土)16:00～18:00・形意三才剣練習会

④8月17日(木) 19:00～21:00・八卦掌

⑤8月24日(木) 19:00～21:00・八卦掌

⑥8月26日(土)12:00～14:00・八卦刀練習会

⑦8月26日(木) 16:00～18:00・形意拳

費用は　

①④⑤⑦は各3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

②は8,000円(施設利用料不要)

③⑥は6,000円(施設利用料不要)

–

–

◎高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①8月6日(日) 13:00～15:00・八卦掌

②8月6日(日) 15:00～18:00・形意拳(3時間)

③8月11日(金祝) 9:00～12:00・手指武術気功講習会

④8月11日(金祝) 12:30～15:00・形意十二形《燕＆鶏》講習会

⑤8月13日(日) 13:00～16:00・八卦掌(3時間)

⑥8月13日(日) 16:00～18:00・形意拳

⑦8月20日(日) 13:00～15:00・八卦掌

⑧8月20日(日) 15:00～18:00・会員限定武術指導会(化勁と発勁)

費用は　

①⑥⑦は各3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

②⑤は各4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

③は8,000円(施設利用料不要)

④は6,500円(施設利用料不要)

⑧は6,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

–

–

◎高井戸地域区民センター・第７集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①8月19日(土) 16:00～18:00・形意拳

②8月27日(日) 9:00～12:00・八卦掌(3時間)

費用は　

①は3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

②は4,000円＋［施設利用料(2,100円)の参加人数割分］

–

–

◎和田堀公園（東京都杉並区）　

【集合】各開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

※雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず御連絡ください。

①8月19日(土) 12:00～14:00・八卦掌

②8月27日(日) 14:00～16:00・形意拳

費用は、

①②は各3,000円(指導料のみ)

 

【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

–

–

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

伝統武術家

趙玉祥老師の接代弟子　

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者　

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

元・京都府警察官　

茨城大学農学部卒　

–

–

–

【指導内容】

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く伝統体系でもあります。

https://youtu.be/GuWABPwrx64

–

–

–

【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

https://youtu.be/3dynSQEA2tI

–

–

–

【青龍八卦掌】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌の「ココロとカラダを開発し、開放してゆく」効能にスポットをあて、新たに生み出されたプログラムです。

日常生活で凝り固まった心身を緩めると同時に、姿勢を整え、体幹を鍛え、全身の関節が連動した龍のような動きを作り出してゆきます。

肩甲骨や背骨、骨盤や股関節など普段あまり意識しない体の部分を積極的に活用することによって、体に眠っている様々な機能を開発してゆきます。

特徴的なのが、円周を歩きながら、円の中心に精神を集中させたり、周囲に意識を拡げたりとココロも動かしてゆくところです。

https://youtu.be/8Bhkb-G-crk

–

–

–

【五行活力トレーニング】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳の基本技『五行拳』を各テーマで練習することによって、ココロとカラダの活力を奥底から湧き上がらせ、『新たなことへのチャレンジ』や『継続のためのモチベーションUP』などを心身の深奥からサポートします。『自分らしく生きる』ことへの効果的なトレーニングです。

https://youtu.be/7fLKf6J5fjo

–

–

–

【八卦刀】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌に伝わる刀術で、巨大な中国刀を用います。

まるで「龍が天地を巡り舞い踊る」かのような優美で流麗な刀術ですが、そこには旋回し、受け流し、意表をつくような奇襲攻撃で敵を斬り伏せる武術本来の技術が秘められています。

https://youtu.be/a2akL7S5Y98

–

–

–

【形意梅花棍】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される棍術套路で、実用本位の実戦棍術です。また棍術の練習をとおして武術に必要な体の使い方を学び、さらに長い武器を操れるようになることによって、素手における敵に対するコントロール感覚を習得します。

https://youtu.be/QECmlxnK2As

–

–

–

【形意三才剣】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される剣術套路です。剣とはまっすぐな刃体の両刃の武器です。剣は繊細な武器ですので、武器に過度な負荷をかけないよう高度な体の使い方が必要になります。攻撃においては相手の首・手首・脚などの弱い箇所を突く・切る・削ぐなどして攻めます。

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	2023年8月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳・九宮八卦掌、武器術、講習会、オリジナルワーク
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Traditional Kung-Fu Xing-Yi-Quan’s “Bear Form & Alligator Form” Training Session in Tokyo

–

形意拳には12種類の鳥獣のイメージを取り入れた《十二形》と呼ばれる技があります。

–

それは単に動物の動作をマネるのではなく、

その動物になったイメージでカラダを動かすことによって、通常以上の運動能力を発揮することに大きな意味があります。

『意を用いてチカラを発揮する』

形意拳の高度な心身活用術をマスターするコツが《十二形》には含まれているのです。

–

毎月開催している十二形ワークショップ。

今回は二巡目の《熊形》と《鼉形》の二技を伝授します。

旺龍堂で指導している形意拳の十二形は、一形について複数のバージョンがあります。

前回ご参加いただいた方々には、異なるバージョンをお教えします。

–

【熊形】拳経『竪項之力』～うなじを立てて生み出す強い力～　計6技

【鼉形】拳経『浮水之霊』～水中を自由に漂う霊活さ～　計３技

–

【車派形意拳伝承系譜】

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

–

–

《車派形意拳・熊形＆鼉形ワークショップ》

–

【日時】令和5年7月2日(日)12:00～15:00（3時間）

–

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室　

東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

–

【内容】車派形意拳　①三体式站椿功・②熊形・③鼉形

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

– 

【講習費】8,000円

-　

【必需品】　

◎運動に適した上履きシューズ　

–

【お問い合わせ先】　

〇 OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇 旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

○ Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

–

【参照YouTube動画】

◎形意拳・十二形≪熊形≫https://youtu.be/pcZeR_MMKwk

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

 

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,

【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」

【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

7

日時	令和5年7月2日（日）　12:00～15:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室　 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	車派形意拳   ①站椿功（三体式） ②熊形　③鼉形
講習費	8,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

旺龍堂《中国伝統武術・クラス&セミナー》7月スケジュール

OHRYUDO Traditional Kung Fu Lessons Schedule July 2023

–            

令和5年7期の≪伝統武術・講習会・オリジナルワークなど≫のスケジュールは次の通りです。　

–

–

◎お気軽スタジオ梅田南

大阪市北区曽根崎1丁目２－２４

①7月16日(日)13:00～17:00・形意拳《三体式推掌＆崩拳》講習会

費用は、

①は10,000円(施設利用料不要)

–

–

◎大原地域活動センター・多目的室C

文京区千石1丁目4番3号

①7月4日(火)19:00～21:00・形意拳

②7月11日(火)19:00～21:00・形意拳

③7月25日(火)19:00～21:00・形意拳

費用は、

①②③は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

–

–

◎永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①7月1日(土) 12:00～14:00・八卦刀練習会

②7月29日(土)12:00～14:00・形意拳

費用は　

①は6,000円(施設利用料不要)

②は3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

–

–

◎高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①7月2日(日) 9:00～11:00・八卦掌

②7月2日(日) 12:00～15:00・形意拳《熊形＆鼉形》講習会

③7月8日(土) 16:00～18:00・形意三才剣練習会

費用は　

①は3,000円＋［施設利用料(1,800円)の参加人数割分］

②は8,000円(施設利用料不要)

③は6,000円(施設利用料不要)

 

–

–

◎高井戸地域区民センター・第７集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①7月1日(土) 19:30～20:30・青龍八卦掌体験会

②7月9日(日) 9:00～12:00・形意拳(3時間)

③7月9日(日) 13:00～15:00・八卦掌

④7月22日(土) 9:00～12:00・八卦掌(3時間)

⑤7月23日(日) 13:00～15:00・八卦掌

⑥7月23日(日) 15:00～18:00・形意拳(3時間)

⑦7月30日(日) 13:00～16:00・八卦掌(3時間)

⑧7月30日(日) 16:00～18:00・形意拳

費用は　

①は2,000円(施設利用料不要)

②④⑥⑦は各4,000円＋［施設利用料(2,100円)の参加人数割分］

③⑤⑧は各3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

–

–

◎和田堀公園（東京都杉並区）　

【集合】各開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

※雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず御連絡ください。

①7月1日(土) 9:00～11:00・形意拳

②7月22日(土) 13:00～15:00・形意拳

費用は、

①②は各3,000円(指導料のみ)

 

 

【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

–

–

–

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

伝統武術家

趙玉祥老師の接代弟子　

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者　

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

元・京都府警察官　

茨城大学農学部卒　

–

–

–

–

–

【指導内容】

【車派形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く人間総合開発体系でもあります。

～車派形意拳伝承系譜～

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

–

–

–

【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかで華麗な全身連動力を特徴とし、円を描くステップワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

～九宮八卦掌伝承系譜～

董海川→史継棟（計棟）→韓福順→呉峻山→張法夢→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

–

–

–

【八卦刀】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌に伝わる刀術で、巨大な中国刀を用います。

まるで「龍が天地を巡り舞い踊る」かのような優美で流麗な刀術ですが、そこには旋回し、受け流し、意表をつくような奇襲攻撃で敵を斬り伏せる武術本来の技術が秘められています。

–

–

–

【形意三才剣】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝わる剣術套路で、繊細かつ無駄を排した実戦剣技で構成されており、清廉な美しさを持ちます。変幻自在なフットワークから、敵の急所や隙を素早く攻めます。

–

–

–

【形意梅花棍】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝わる棍術套路で、数多くの実戦技から構成される素朴ながらも奥深い棍技です。棍という自由度の高い武器の能力を最大限に引き出します。

–

–

–

【青龍八卦掌】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌の「ココロとカラダを開発し、開放してゆく」効能にスポットをあて、新たに生み出されたプログラムです。

日常生活で凝り固まった心身を緩めると同時に、姿勢を整え、体幹を鍛え、全身の関節が連動した龍のような動きを作り出してゆきます。

肩甲骨や背骨、骨盤や股関節など普段あまり意識しない体の部分を積極的に活用することによって、体に眠っている様々な機能を開発してゆきます。

特徴的なのが、円周を歩きながら、円の中心に精神を集中させたり、周囲に意識を拡げたりとココロも動かしてゆくところです。

新しい身体ワークや表現、各種スポーツや瞑想などに応用できる新しい心身文化です。

–

–

【五行拳活力トレーニング】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳の修行体系に基づいて作られたオリジナルワークです。形意拳の5種類の基本技《五行拳》は、中国の古典哲学である『陰陽五行論』を理論的背景にしています。

体幹強化などの身体トレーニングとして、五臓を活用した気功効果による健康法として、身体内外から活力を湧き出させます。

さらには自己を確立して自分らしく生きてゆく学びが含まれているのです。

五行拳活力トレーニングでは、この自己確立へのアプローチを武術をとおして、心と体で学んでゆきます。

–

–

–

旺龍堂代表 小幡良祐

OBATA RYOSUKE

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDOPresident

MartialArtist

Actor

FormerPolice Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

【WEB・旺龍堂】　http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,

【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」

【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	2023年7月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳・九宮八卦掌、武器術、講習会、オリジナルワーク
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken