「内家拳」の記事一覧

『九宮八卦掌』は身体をしなやかに連動させながら、自由自在・千変万化、まるで流れるように動き続ける中国伝統武術です。 体軸の確立による素早い旋転力、重心の効率的なスイッチングによる高い機動力、四肢のリラックスが生み出す高度 […]

中国伝統武術・『山西派車氏形意拳』には陰陽五行論に基づく５種の拳技≪五行拳≫が伝承されています。 今回のセミナーではその内の３拳をご教授致します。 〇劈拳(金属性・肺を養う)：上方から下方へと打ち下ろす技。 〇崩拳(木属 […]

中国伝統武術・山西派車氏形意拳に伝わる秘伝の武術気功≪形意気功≫をご指導致します。 ≪形意気功≫は、大地の反動力を巧妙な全身連動力にて指先末端にまで伝えるものであり、特殊なパワー発生技術である“発勁”を養成するのに最適な […]

龍の如くしなやかで変幻自在な中国伝統武術『九宮八卦掌』。 その滑らかで素早く、美しい身体運用を養成する基本功【定勢八掌】。 今回はそのうち最重要な３種≪下塌掌・托天掌・推磨掌≫の各種練法を丁寧に御指導致します。 その場に […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』の最基本練法≪三体式推掌≫と、動物のイメージを取り入れた技法群・十二形から≪龍形≫と≪虎形≫の発勁法と実用法を御指導させて頂きます。 いずれも大地からの反動力を利用し、 ≪三体式推掌≫は真 […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』並びに『九宮八卦掌』には≪擒拿術≫と呼ばれる関節技の技術が豊富に伝承されています。 打撃技の要領で仕掛けるこれらの≪擒拿術≫は、ガチッと極めるというよりは、「敵の体勢を崩して打撃へと繋げる […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』。 その五種の基本技≪五行拳≫は、中国哲学「陰陽五行説」に則り、それぞれに「五臓」が対応しています。 【劈拳】は、金に属し、肺に対応。 【崩拳】は、木に属し、肝に対応。 【鑽拳】は、水に属 […]

『九宮八卦掌』は、しなやかな龍の如き中国伝統武術です。 それは「護身術」の範疇に留まらず、特殊且つ効果的な「身体運用術」、心の解放と活用による「心身統一術」、気の流通を増進する「気功法」など様々な方面へと展開する要素を有 […]

中国伝統武術『九宮八卦掌』の基礎練法≪定勢八掌≫。 その場にて行う【定歩練習】にて、体軸の確立と回転、重心の移動、肩甲骨・股関節の活用など八卦掌に必要な「特殊なボディ」を開発。 さらに特殊なステップワークにて円周を移動す […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』のメイン・ウェポンである槍術。 その根幹を成すのが５種の槍法『五行槍』である。 【劈槍】斬り下ろす。 【崩槍】跳ね上げる。 【鑽槍】斬り上げる。 【炮槍】巻き取って、貫く。 【横槍】横へ薙 […]

中国伝統の武術気功『手指気功』。 気血を全身隅々にまで巡らせ、丹田を開発し、筋骨を鍛え、「武術的身体」を作り上げます。 また「身体」の内外を効果的に鍛えるだけでなく、「意識」の活用によって「心と体」の結びを形成してゆきま […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』の体系に含まれる刀術≪五行刀≫。 形意拳の５種の基本技『五行拳』の特徴を活かした套路（型）です。 その５種の刀法は様々に変化し、多様なバリエーションを展開して、四方八方を斬り裂き、貫きます […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』。 その体系の中には１２種類の動物のイメージを取り入れた技法群≪十二形≫があります。 そのうちの一形≪蛇形≫は、しなやかさと鋭さ、変幻自在の身法を特徴とする拳。 敵の攻撃を柔らかく受け流し […]

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』。 その体系の中にはあらゆる武器術が含まれています。 そのうちの一つ≪三才剣≫は、素朴ながらも実戦剣技としての風格を有する伝統剣術套路。 剣の特性を活かした様々な剣技は、中国剣術を理解する […]

中国伝統武術≪九宮八卦掌≫。 敵に会っては、自在なステップワークにて側方より攻撃するのを戦法とする武術。 龍の如きしなやかな身体連動力、旋風の如き瞬時の旋回力、円弧を描く自由自在な移動力など を特徴とした格闘技術であると […]