「活力」タグの記事一覧

Monkey-Horse Mantis Fist Monthly Class

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『馬猴螳螂拳』は実戦的な中国伝統武術です。

・馬が疾駆するような素早く連続するパンチ

・猴のような軽快なフットワーク

・螳螂のような敵を捕らえる技術

月に１回、１本の套路（武術の型）を学びながら、その攻防技術を学んでゆきます。

詳細は次のとおり。

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《2月期【馬猴螳螂拳】練習会》

【日時】令和6年2月3日（土）16:00～18:00

 

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室

〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

 

【内容】馬猴螳螂拳・第一路

 

【費用】4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

馬猴螳螂拳

https://youtu.be/HJnn2lSO4qA?si=WuL6gAtsvu64Tglv

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和6年2月3日（土）　16:00～18:00
場所	高井戸地域区民センター・第8集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	馬猴螳螂拳・第一路
講習費	4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE Official Site https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel  https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

OHRYUDO Traditional Kung Fu Lessons Schedule February 2024

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令和6年2月期の≪伝統武術・講習会・オリジナルワークなど≫のスケジュールは次の通りです。　

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◎大原地域活動センター・多目的室C

文京区千石1丁目4番3号

①2月6日(火)19:00～21:00・形意拳

②2月13日(火)19:00～21:00・形意拳

③2月20日(火)19:00～21:00・形意拳

④2月27日(火)19:00～21:00・形意拳

費用は、

①②③④は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

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◎永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①2月11日(日) 12:00～15:00・会員限定武術講習会

②2月23日(金祝) 10:00～12:00・形意梅花棍練習会(2時間)

③2月23日(金祝) 13:00～17:00・形意拳【三体式と劈拳】セミナー(4時間)

④2月24日(土) 12:00～14:00・八卦刀練習会

費用は　

①は5,000円＋［施設利用料(2,400円)の参加人数割分］

②④は各6,000円 [施設利用料不要]

③は10,000円 [施設利用料不要]

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◎高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①2月3日(土) 16:00～18:00・馬猴螳螂拳練習会

②2月10日(土) 9:00～12:00・八卦掌(3時間)

③2月12日(月祝) 9:00～11:00・手指武術気功練習会

④2月12日(月祝) 11:00～13:00・形意気功練習会

⑤2月12日(月祝)13:00～15:00・形意三才剣練習会

費用は　

①③は各4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

②は4,000円＋［施設利用料(2,500円)の参加人数割分］

④は5,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

⑤は6,000円［施設利用料不要］

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◎高井戸地域区民センター・第７集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5

①2月4日(日) 9:00～12:00・形意拳(3時間)

②2月4日(日) 13:00～15:00・八卦掌

③2月11日(日) 9:00～11:00・形意拳

④2月18日(日) 13:00～15:00・八卦掌

⑤2月18日(日) 15:00～18:00・形意拳(3時間)

⑥2月25日(日) 13:00～15:00・八卦掌

費用は　

①は4,000円＋［施設利用料(2,100円)の参加人数割分］

②③④⑥は各3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

⑤は4,000円＋［施設利用料(1,900円)の参加人数割分］

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◎和田堀公園（東京都杉並区）　

【集合】各開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

※雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず御連絡ください。

①2月25日(日) 10:00～12:00・形意拳

費用は、

①は3,000円(指導料のみ)

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

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【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

伝統武術家

趙玉祥老師の弟子　

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者　

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

元・京都府警察官　

茨城大学農学部卒　

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【指導内容】

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く伝統体系でもあります。

https://youtu.be/GuWABPwrx64

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【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

https://youtu.be/3dynSQEA2tI

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【青龍八卦掌】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌の「ココロとカラダを開発し、開放してゆく」効能にスポットをあて、新たに生み出されたプログラムです。

日常生活で凝り固まった心身を緩めると同時に、姿勢を整え、体幹を鍛え、全身の関節が連動した龍のような動きを作り出してゆきます。

肩甲骨や背骨、骨盤や股関節など普段あまり意識しない体の部分を積極的に活用することによって、体に眠っている様々な機能を開発してゆきます。

特徴的なのが、円周を歩きながら、円の中心に精神を集中させたり、周囲に意識を拡げたりとココロも動かしてゆくところです。

https://youtu.be/8Bhkb-G-crk

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【五行活力トレーニング】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳の基本技『五行拳』を各テーマで練習することによって、ココロとカラダの活力を奥底から湧き上がらせ、『新たなことへのチャレンジ』や『継続のためのモチベーションUP』などを心身の深奥からサポートします。『自分らしく生きる』ことへの効果的なトレーニングです。

https://youtu.be/7fLKf6J5fjo

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【八卦刀】とは・・・

中国伝統武術・九宮八卦掌に伝わる刀術で、巨大な中国刀を用います。

まるで「龍が天地を巡り舞い踊る」かのような優美で流麗な刀術ですが、そこには旋回し、受け流し、意表をつくような奇襲攻撃で敵を斬り伏せる武術本来の技術が秘められています。

https://youtu.be/a2akL7S5Y98

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【形意梅花棍】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される棍術套路で、実用本位の実戦棍術です。また棍術の練習をとおして武術に必要な体の使い方を学び、さらに長い武器を操れるようになることによって、素手における敵に対するコントロール感覚を習得します。

https://youtu.be/QECmlxnK2As

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【形意三才剣】とは・・・

中国伝統武術・車派形意拳に伝承される剣術套路です。剣とはまっすぐな刃体の両刃の武器です。剣は繊細な武器ですので、武器に過度な負荷をかけないよう高度な体の使い方が必要になります。攻撃においては相手の首・手首・脚などの弱い箇所を突く・切る・削ぐなどして攻めます。

https://youtu.be/_5oqqZ3lb_s

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	2024年2月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳・九宮八卦掌、武器術、講習会、オリジナルワーク
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

～『天地人合一の三体式推掌』と『金の劈拳』～

 

形意拳は、

直線的で素早いフットワーク【跟歩】と、

強力な【発勁(特殊な打撃法)】で、

相手を打ち倒す攻撃性の強い武術です。

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姿勢を真っ直ぐにし、体幹を後方に置いた【三体式】と呼ばれる姿勢で、立ち、移動し、防御し、攻撃します。

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【三体式】は、中国古典哲学の「三才論(天地と人との関わりを説く理論)」に基づき、天地と繋がって行動する為の姿勢です。

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また形意拳の五種類の基本技は、【五行拳】と呼ばれ、中国古典哲学の五行説(自然の構成要素を金木水火土の五要素に分類する理論)と深い関係性があります。

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今回のセミナーでは、

①姿勢整える【三体式站椿功】、

②三体式の姿勢で掌を真っ直ぐに打ち出す最も基本の技【三体式推掌】、

③五行拳のうちの【劈拳】

を４時間に渡って徹底指導します。

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【三体式推掌】では、前進する為の特殊な歩法「跟歩」と、基礎的な発勁(沈墜勁と推進勁)を学びます。

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【劈拳】は、「斧を振り下ろす」ように、縦拳を打ち下ろす技で、五行の金に相当し、五臓の肺を活性化します。

形意拳独特の発勁(翻浪勁)を学びます。

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BABジャパン発売DVD『形意拳の内功』でも紹介している山西派車毅斉派形意拳です。

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《伝統形意拳の【三体式】と【五行拳の劈拳】セミナー》

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【日時】令和6年2月23日(金祝)　13:00～17:00（4時間）

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【場所】永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分

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【内容】車派形意拳　①三体式站椿功・②三体式推掌・③五行拳の劈拳

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

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【講習費】10,000円（施設料不要）

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【必需品】運動に適した上履きシューズ　

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【お問い合わせ先】　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

〇Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照動画】

◎車派形意拳・三体式推掌《明勁・暗勁》

https://youtu.be/Cd9MXCw7ngI?si=SulmRxz7_TwR6Gjj

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◎山西派車派形意拳の技《劈拳》の実戦用法

https://youtu.be/kIxJTJ7Oruw?si=kDAQpw8D6CdvDmp4

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旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE OfficialSite】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “RyosukeObata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	令和6年2月23日（金祝）　13:00～17:00（4時間）
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室 東京都杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分
内容	形意拳　①三体式站椿功、②三体式推掌、③五行拳の劈拳
講習費	10,000円（旺龍堂会員8,000円）
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Nine Palace Ba Gua Zhang Class January Schedule

九宮八卦掌の1月期通常クラスのスケジュールは下記のとおりです。

①1月7日(日) 13:00～15:00【高井戸地域区民センター・第8集会室】

②1月11日(木) 19:00～21:00【高井戸地域区民センター・第8集会室】

③1月14日(日) 9:00～11:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

④1月21日(日) 13:00～15:00【和田堀公園】

⑤1月28日(日) 12:00～15:00【永福和泉地域区民センター・軽運動室】

費用は

①②は各3,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］

③は3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

④は3,000円

⑤は4,000円＋［施設利用料(2,400円)の参加人数割分］

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【九宮八卦掌】とは・・・

龍が舞い踊るが如き、しなやかな全身連動力を特徴とし、円を描くフットワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。

動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術です。

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
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【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	2024年1月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	九宮八卦掌
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKE Official Site   https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel  https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

車派形意拳の1月期通常クラスのスケジュールは下記のとおりです。

①1月7日(日) 15:00～18:00 (3時間)【高井戸地域区民センター・第8集会室】

②1月9日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

③1月13日(土) 16:00～18:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

④1月16日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

⑤1月23日(火) 19:00～21:00【大原地域活動センター・多目的室C】

⑥1月28日(日) 16:00～18:00【高井戸地域区民センター・第7集会室】

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費用は

①は4,000円＋［施設利用料(2,300円)の参加人数割分］

②④⑤は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

③⑥は3,000円＋［施設利用料(1,400円)の参加人数割分］

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。

丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く伝統体系でもあります。

https://youtu.be/GuWABPwrx64

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

日時	2024年1月各日
場所	東京都杉並区及び文京区内の施設ほか
内容	車派形意拳
講習費	各項参照
持ち物	運動に適した上履きシューズほか
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	【OBATA RYOSUKE Official Site】   https://bd-bagua.com/ YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken 【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts