「活力」タグの記事一覧

Blue Dragon Ba-Gua-Zhang Method Monthly Class

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『青龍八卦掌』は中国伝統武術から心身の開発を目的として新たに編纂したメソッドです。

姿勢を調整し、美しく旋回する体を作り、

円周を歩きながら、自身から意識を解放してゆきます。

それは心と体の新たな使い方の学びとなります。

天地の間を自由に舞い踊り、春の息吹を生命に与えるという《青龍》の学び。

分かち合ってゆければ嬉しく思います。

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詳細は次のとおり。

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《10月期【青龍八卦掌】練習会》

 

【日時】令和5年10月21日（土）10:00～12:00

 

【場所】井の頭公園内の三角広場（東京都三鷹市井の頭3丁目2−18）

京王井の頭線・井の頭公園駅から徒歩2分

 

【集合】開始時間10分前までに京王井の頭線・井の頭公園駅改札前

 

【内容】青龍八卦掌

 

【費用】指導料4,000円

 

【注意】雨天の場合は会場変更（京王井の頭線・三鷹台駅から徒歩13分のスタジオ）となりますので、御参加される方は必ず前日までに御連絡ください。

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

青龍八卦掌プロモーション

https://youtu.be/8Bhkb-G-crk?si=bm4HJSFaSz7JbE-h

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年10月21日（土）　10:00～12:00
場所	井の頭公園内の三角広場（東京都三鷹市井の頭3丁目2−18） 京王井の頭線・井の頭公園駅から徒歩2分 開始時間10分前までに京王井の頭線・井の頭公園駅改札前に集合
内容	青龍八卦掌
講習費	4,000円
持ち物
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Monkey-Horse Mantis Fist Monthly Class

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『馬猴螳螂拳』は実戦的な中国伝統武術です。

・馬が疾駆するような素早く連続するパンチ

・猴のような軽快なフットワーク

・螳螂のような敵を捕らえる技術

月に１回、１本の套路（武術の型）を学びながら、その攻防技術を学んでゆきます。

詳細は次のとおり。

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《10月期【馬猴螳螂拳】練習会》

【日時】令和5年10月28日（土）13:00～15:00

 

【場所】和田堀公園（東京都杉並区）　

 

【集合】開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

 

【内容】馬猴螳螂拳・第一路

 

【費用】指導料4,000円

 

【注意】雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず前日までに御連絡ください。

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

馬猴螳螂拳

https://youtu.be/HJnn2lSO4qA?si=WuL6gAtsvu64Tglv

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年10月28日（土）　13:00～15:00
場所	和田堀公園（東京都杉並区） 開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）に集合 京王井の頭線・西永福駅下車　徒歩７分
内容	馬猴螳螂拳・第一路
講習費	4,000円
持ち物
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Traditional Kung-Fu Xing-Yi-Quan’s Dragon Fist & Tiger Fist & Hawk Fist Training Session in Tokyo

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形意拳には12種類の鳥獣のイメージを取り入れた《十二形》と呼ばれる技があります。

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それは単に動物の動作をマネるのではなく、

その動物になったイメージでカラダを動かすことによって、通常以上の運動能力を発揮することに大きな意味があります。

『意を用いてチカラを発揮する』

形意拳の高度な心身活用術をマスターするコツが《十二形》には含まれているのです。

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毎月開催してきました十二形ワークショップ。

今回からいよいよ３巡目に入り、とりあえず最終ターンにさせていただきます。

今回からは１レッスンで３形を指導いたします。

今回は《龍形》と《虎形》と《鷹形》を伝授します。

旺龍堂で指導している形意拳の十二形は、一形について複数のバージョンがあります。

前回ご参加いただいた方々には、異なるバージョンをお教えします。

十二形の習得に専念できる十二形講習会のラストターン。

形意拳初心者でも参加可能です。

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【龍形】拳経『捜骨之法』～骨格を柔軟に用いる方法～　計3技

【虎形】拳経『撲食之勇』～獲物を捕らえ喰らう勇猛さ～　計4技

【鷹形】拳経『捉食之技』～獲物を掴み捉える技法～　計4技

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・うねるような動きで相手の攻撃をそらし、強力な掌打を打ち込む《龍形》。

・相手の攻撃を払い落し、両掌を相手の胸部に叩き込む《虎形》。

・相手の攻撃を掴み落とし、指尖や掌を打ち込む《鷹形》。

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【車派形意拳伝承系譜】

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

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《車派形意拳十二形・【龍形＆虎形＆鷹形】講習会》

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【日時】令和5年10月29日(日)　9:30～12:30（3時間）

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【会場】高井戸地域区民センター・第7集会室

〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

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【内容】車派形意拳　①三体式站椿功・②龍形・③虎形・④鷹形

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

武術家

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

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【講習費】7,000円（施設料不要）

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【必需品】　◎運動に適した上履きシューズ　

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【お問い合わせ先】　

〇OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

〇Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照YouTube動画】

◎車派形意拳・十二形《龍形》戦闘法

https://youtu.be/4I0XLm6qlQg?si=77kh_hXu74TrSHGi

◎形意拳・十二形【龍形】

https://youtu.be/6XwfRjK78pI?si=GQYnIvhuc6rwj6OL

◎形意拳・十二形【虎形】

https://youtu.be/0TWmshD5bqY?si=4o4tN-m99JJAze0S

◎形意拳・十二形【鷹形】

https://youtu.be/BVQH5tbirDY?si=y4MDUwMc7l0QUCii

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旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

 

日時	令和5年10月29日（日）　9:30～12:30
場所	高井戸地域区民センター・第7集会室 〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
内容	車派形意拳・十二形 ①龍形、②虎形　③鷹形
講習費	7,000円（旺龍堂会員 6,000円）
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Fingers Martial Arts Qi-gong Monthly Class

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手指武術気功は、呼吸とともに特殊な方法で指を握りしめ、さらに臍下丹田を開発する中国伝統の武術気功です。

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①息をユックリと吸いながら、爪先立ちになりつつ、腕のムーブとともに指を握り込んでゆき、

②息を一気に吐いて、脱力して踵を地につけ、指を緩め開きます。

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上記の練習を基本として、さらに

・呼吸とイメージによって臍下丹田の開発する

・手刀や指先に気を集中させる

・護身術として活用する

といった訓練を行おこないます。

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◎適度な運動とともに全身の四肢末端まで気を巡らす健康法であり、

◎掴む、えぐる、引っ掻くといった実戦的護身術であり、

◎沈墜(体の瞬時の弛緩)や気沈丹田(丹田に気を入れる)といった武術訓練でもある・・・

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様々な効能のある《手指武術気功》を毎月１回2時間指導します。

詳細は次のとおり。

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《10月期【手指武術気功】練習会》

【日時】令和5年10月15日（日）10:00～12:00

 

【場所】和田堀公園（東京都杉並区）　

 

【集合】開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）

 

【内容】手指武術気功

 

【費用】指導料4,000円

 

【注意】雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は必ず前日までに御連絡ください。

 

【お問い合わせ先】

◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

◎旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

◎Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

 

【参照動画】

手指武術気功

https://youtu.be/KRAanRt6g5c?si=vs9mOEo_KKwk28xL

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

 

日時	令和5年10月15日（日）　10:00～12:00
場所	和田堀公園（東京都杉並区） 開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近（東京都杉並区大宮2-3-1）に集合 京王井の頭線・西永福駅下車　徒歩７分
内容	手指武術気功
講習費	4,000円
持ち物
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Xing-Yi-Quan “Heng-Quan”Training Session in Tokyo

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中国伝統武術《形意拳》には５種の基本技《五行拳》があります。

その最後に学ぶ技が《横拳（おうけん・ハンチェン）》。

内側から外側に向けて、円弧を描くように拳を捻じり出します。

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旺龍堂で伝える形意拳は「車毅斉(形意拳創始者・李洛能の最初の弟子)」より伝承されるもので山西派と呼ばれるスタイルです。

横拳を中段水平に捻じり出すのが特徴で、

・相手の攻撃の軌道を反らせつつ拳をカウンターで捻じ込む、

・相手の胴部を側方から振り打つ、

・相手の攻撃を受け流す、

など攻防自在の用法があります。

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【車派形意拳伝承系譜】

車毅斉→樊永慶→楊永尉→王喜亮→趙玉祥→小幡良祐

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五行拳の中で、他の四拳（劈崩鑽炮）を全て呑み込んでしまうという《横拳》。

「化勁（相手の攻撃を無力化する技法）」と「発勁（強力な打撃法）」が渾然一体となった特殊な拳技《横拳》の3時間講習会を開催。

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武術・武道・格闘技・護身術・気功などの愛好家だけでなく、他のスポーツやボディワーク愛好家、健康に関心のある方まで、どなたでもご参加いただけます。

武術未経験者での参加できます。

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【山西派形意拳《横拳》講習会】

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【日時】令和5年10月9日（月祝） 9:30～12:30（9:00開場）

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【会場】永福和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号

京王井の頭線「永福町駅」より徒歩5分

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【内容】山西派車派形意拳

　　　　① 三体式站樁功

　　　　② 横拳（単練・対練・打法・化法・発勁法）

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

　　　　　DVD『形意拳の崩拳』BABジャパン社から発売中

　　　　　DVD『形意拳の内功』BABジャパン社から9月20日発売

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【講習費】8,000円

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【必需品】運動に適した上履きシューズ　

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【お問い合わせ先】

○OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト　https://bd-bagua.com/

○旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照YouTube動画】

◎山西派形意拳・基本技法

https://youtu.be/5QgLUc59eF0?si=gJF_DmE4KmYpGB7Q

◎伝統武術『形意拳・五臓気活用法』レッスン動画

https://youtu.be/AwK0MwnJfU8?si=bwnRji2YI0b_APVs

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

武術家

旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martia lArtist

Actor

Former Police Forensic Researcher

 

 

 【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/

【旺龍堂OHRYUDO Homepage】　http://ohryudo.com/

【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata　https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata　https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた　りょうすけ』

 

日時	令和5年10月9日（月祝）　9:30～12:30
場所	永福和泉地域区民センター・軽運動室 東京都杉並区和泉3丁目8番18号 京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分
内容	形意拳《横拳》の練習方法・発勁法・実戦用法
講習費	8,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	OBATA RYOSUKEオフィシャルサイト YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken