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旺龍堂《中国伝統武術・屋内クラス&セミナー》予定(11/1～11/30)

Chinese Traditional Martial Arts Indoor Lesson November 2020

令和2年11月1日（日）～11月30日（月）の間の『屋内施設』での中国伝統武術《車氏形意拳・九宮八卦掌レッスン》＆《青龍転掌レッスン》並びに《特別セミナー》のスケジュールは次の通りです。

【スケジュール】

◎銀座花道スタジオ

中央区銀座3-14-18小野寺ビル2F

①11月4日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

②11月11日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

③11月18日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

④11月25日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

費用は各5,000円(指導料のみ)

◎大原地域活動センター・多目的室B

文京区千石1丁目4番3号

①11月1日(日)15:00～17:00・形意拳

②11月5日(木)19:30～21:30・形意拳

③11月7日(土)13:00～15:00・形意拳

④11月7日(土)15:00～17:00・八卦掌

⑤11月8日(日)15:00～17:00・形意拳

⑥11月10日(火)19:30～21:30・八卦掌

⑦11月12日(木)19:30～21:30・形意拳

⑧11月15日(日)15:00～17:00・形意拳

⑨11月17日(火)19:30～21:30・八卦掌

⑩11月19日(木)19:30～21:30・形意拳

⑪11月26日(木)19:30～21:30・形意拳

⑫11月28日(土)13:00～17:00・手指武術気功セミナー

⑬11月29日(日)13:00～15:00・八卦掌

⑭11月29日(日)15:00～17:00・形意拳

⑮11月30日(日)19:30～21:30・八卦掌

費用は

①②⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑮は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加者割勘分]

③④⑬⑭は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(500円)の参加者割勘分]

⑫は7,000円(指導料のみ)

◎大原地域活動センター・多目的室A

文京区千石1丁目4番3号

①11月23日(月・祝)13:00～17:00・形意五行槍セミナー

費用は7,000円(指導料のみ)

◎和泉地域区民センター・軽運動室

杉並区和泉3丁目8番18号

①11月3日(火・祝)14:00～18:00・八卦掌基本三掌セミナー

②11月14日(土)13:00～15:00・形意拳

③11月14日(土)15:00～17:00・八卦掌

費用は

①は7,000円（指導料のみ）

②③は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,600円)の参加者割勘分]

◎永福体育館・小体育室1

杉並区永福1丁目7番6号

①11月1日(日)11:00～13:00・八卦掌

②11月8日(日)11:00～13:00・八卦掌

③11月15日(日)11:00～13:00・八卦掌

④11月22日(日)11:00～13:00・八卦掌

費用は3,000円(指導料)＋[施設利用料(約1,400円)の参加者割勘分]

【ご注意】上記スケジュールにつきましては休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

元・京都府警察官

茨城大学農学部卒

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

全天候対応の屋内施設レッスン！

初心者大歓迎！

一人一人に寄り添った丁寧な指導で、中国伝統武術を通してココロとカラダを総合的に向上して参ります。

お気軽にご参加下さい。

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。
丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く人間総合開発体系でもあります。

【九宮八卦掌】とは・・・
龍が舞い踊るが如き、しなやかで華麗な全身連動力を特徴とし、円を描くステップワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。
動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術であり、”人をして龍と化す”体系です。

【手指武術気功】とは・・・
武術と健康の両面に即効性のある特殊気功です。
体軸・体幹の確立、四肢の緊張とリラックスによる血行促進、丹田養成による気功効果、全身連動力の獲得、手掌の強化、精神の活性化、そして、天地とのリアルな一体化感覚など多くの効能を持つ中国伝統気功です。

【形意気功】とは・・・
車氏形意拳に伝承される秘伝気功で、全身連動力の獲得、大地から手掌までのパワー(勁)の伝達経路の完成、臍下丹田の養成、気血流通の促進、精神の活性化などの効能があります。
また、気功動作がそのまま優れた武技に転用できます。
形意拳未経験者でも習得可能です。
【参照YouTube動画】

◎車氏形意拳

◎九宮八卦掌

◎手指武術気功

◎形意気功

即効的気功セミナー！《護身に！健康に！心身のリフレッシュに！》

中国伝統武術気功《手指武術気功》は、陽把と陰把の２種類の握り方で行う、覚え易くて即効性のある特殊気功です。

◎緊張と弛緩による気血の流通促進

◎沈墜（体の重心を一気に地へ落とす）による武術的基礎の養成

◎気沈丹田（臍下丹田に気を入れる）による下丹田の確立

◎手指の強化

◎モチベーションUP

など、健康と武術の２つの要素を同時に向上します。

さらに応用編として４種類の護身技も伝授。

《手指気功武術気功》の全伝を伝授いたします！

場所を取りませんので、自粛生活においても活用しやすい運動です。

即効性の気功であり、その場で各種効果をご体感頂けます。

老若男女どなたでも楽しく御参加頂けます。

【日時】令和2年10月31日（土）13:00～17:00

【会場】大原地域活動センター・多目的室B（文京武芸研究会名で予約）

東京都文京区千石1-4-3

最寄り駅　都営三田線「千石駅」

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

【内容】手指武術気功

【指導料】7,000円

【必需品】

◎運動に適した上履きシューズ

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

【参照YouTube動画】

『手指武術気功』

https://youtu.be/KRAanRt6g5c

本格的な伝統武術気功！

お気軽にご参加下さい！

旺龍堂《中国伝統武術＆気功＆青龍転掌・屋内クラス&セミナー》予定(10/1～10/31)

Chinese Traditional Martial Arts Indoor Lesson October 2020

令和2年10月1日（木）～10月31日（土）の間の『屋内施設』での中国伝統武術《車氏形意拳＆九宮八卦掌レッスン》《青龍転掌レッスン》＆《特別セミナー》のスケジュールは次の通りです。

【スケジュール】

◎銀座花道スタジオ

中央区銀座3-14-18小野寺ビル2F

①10月7日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

②10月14日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

③10月21日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

④10月28日(水)13:00～15:00・青龍転掌＆八卦掌

費用は5,000円(指導料)

◎大原地域活動センター・多目的室B

文京区千石1丁目4番3号

①10月1日(木)19:30～21:30・形意拳

②10月3日(土)13:00～15:00・形意拳

③10月3日(土)15:00～17:00・八卦掌

④10月7日(水)19:30～21:30・八卦掌⇒[休講]

⑤10月8日(木)19:30～21:30・形意拳

⑥10月10日(土)13:00～17:00・青龍転掌セミナー⇒[休講]

⑦10月13日(火)19:30～21:30・八卦掌

⑧10月15日(木)19:30～21:30・形意拳

⑨10月18日(日)13:00～15:00・八卦掌

⑩10月18日(日)15:00～17:00・形意拳

⑪10月20日(火)19:30～21:30・八卦掌

⑫10月26日(月)19:30～21:30・八卦掌

⑬10月29日(木)19:30～21:30・形意拳

⑭10月31日(土)13:00～17:00・手指気功セミナー

費用は

①④⑤⑦⑧⑪⑫⑬は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加者割勘分]

②③⑨⑩は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(500円)の参加者割勘分]

⑭は7,000円(指導料のみ)

◎大原地域活動センター・多目的室C

文京区千石1丁目4番3号

①10月22日(木)19:30～21:30・形意拳

費用は3,000円(指導料)＋[施設利用料(950円)の参加者割勘分]

◎和泉地域区民センター・軽運動室

杉並区和泉3丁目8番18号

①10月11日(日)13:00～15:00・八卦掌

②10月11日(日)15:00～17:00・形意拳

③10月17日(土)13:00～15:00・形意拳

④10月17日(土)15:00～17:00・八卦掌

⑤10月25日(日)13:00～15:00・八卦掌

⑥10月25日(日)15:00～17:00・形意拳

費用は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,600円)の参加者割勘分]

◎永福体育館・小体育室1

杉並区永福1丁目7番6号

①10月4日(日)11:00～13:00・八卦掌⇒[休講]

費用は3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,400円)の参加者割勘分]

【ご注意】上記スケジュールにつきましては休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

元・京都府警察官

茨城大学農学部卒

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）

「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

全天候対応の屋内施設レッスン！

初心者大歓迎！

一人一人に寄り添った丁寧な指導で、中国伝統武術を通してココロとカラダを総合的に向上して参ります。

お気軽にご参加下さい。

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA

【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。
丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く人間総合開発体系でもあります。

【九宮八卦掌】とは・・・
龍が舞い踊るが如き、しなやかで華麗な全身連動力を特徴とし、円を描くステップワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。
動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術であり、”人をして龍と化す”体系です。

【手指武術気功】とは・・・
武術と健康の両面に即効性のある特殊気功です。
体軸・体幹の確立、四肢の緊張とリラックスによる血行促進、丹田養成による気功効果、全身連動力の獲得、手掌の強化、精神の活性化、そして、天地とのリアルな一体化感覚など多くの効能を持つ中国伝統気功です。

【形意気功】とは・・・
車氏形意拳に伝承される秘伝気功で、全身連動力の獲得、大地から手掌までのパワー(勁)の伝達経路の完成、臍下丹田の養成、気血流通の促進、精神の活性化などの効能があります。
また、気功動作がそのまま優れた武技に転用できます。
形意拳未経験者でも習得可能です。
【参照YouTube動画】

◎車氏形意拳

◎九宮八卦掌

◎手指武術気功

◎形意気功

中国武術家の間で脈々と伝承されてきた二つの武術気功

《手指武術気功》と《形意気功》

この「戦闘」と「養生」を両立させた特殊な気功のセミナーを9月26日（土）午後に杉並区で開催致します。

《手指武術気功》とは・・・

「気沈丹田（気を下丹田に降ろし入れる）」と

「沈墜（身体内部を足裏まで瞬時に緩め落とす）」を

「呼吸」で統合し、手指末端にまで気血を通す気功。

内家武術（身体内部の修練を重視する武術門派の総称）に必要な武術的基礎を効果的に作り出します。

《形意気功》とは・・・

「車氏形意拳」に伝わる秘伝気功で、

「丹田の強化」と「丹田による全身運動」、

「発勁（高度な連動力による特殊なパワー）の習得」、

「モチベーションアップ」、

さらには、効果的な武技として要素を併せ持ちます。

この２種の武術気功を織り交ぜながら、

『気の体感』と『気の武術的効用』、『気の全身流通による心身の養生』

を学んで頂きます。

自粛期間中、御家庭内や近所の公園でも練習できますので、

健康の促進、モチベーションの向上、全身トレーニングとして、

是非ご活用下さい！

【日時】令和2年9月26日（土）13:00～17:00

【会場】和泉地域区民センター・軽運動室（小幡名で予約）

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

・京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

和泉地域区民センター・ホームページ

https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

【内容】

①手指武術気功

②形意気功（各受講者の進度に応じて指導）

【指導料】7,000円

【必需品】運動に適した上履きシューズ

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

【参照動画】

『武術的手指気功デモンストレーション』

https://youtu.be/JrBQWES2vIU

『形意気功・簡介』

https://youtu.be/cVtRI22CcJI

分かり易く丁寧に御指導致しますので、老若男女どなたでも安心して御参加頂けます。

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA

龍の舞う如き華麗な中国伝統武術《九宮八卦掌》には、『定勢八掌』と呼ばれる基本練法があります。

その中で最も重要な３種の練法《下塌掌・托天掌・推磨掌》。

◎下塌掌（かとうしょう）

「天の気」を「地」へと降ろす作用があり、

「体を地へとアクセスさせる」効能があります。

◎托天掌（たくてんしょう）

「地の気」を「天」へと開放する作用があり、

「心を天へとアクセスさせる」効能があります。

◎推磨掌（すいましょう）

「天の気」と「地の気」を取り込み、利用する作用があり、

「天地を活用する知恵を得る」効能があります。

このように《九宮八卦掌》は、戦闘術という枠を超え、『天地自然と一体化する』という境地を感得する為の具体的体系でもあります。

この基本三掌について、

『定歩（その場で行う）』

『活歩（円周を歩きながら行う）』

で学びながら、さらには武術としての実用法までレクチャー致します。

過度な筋力や柔軟性は必要なく、老若男女、どなたでも御参加頂けます。

【日時】令和2年9月22日（火・祝）13:00～17:00

【会場】和泉地域区民センター・軽運動室（小幡名で予約）

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

・京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

和泉地域区民センター・ホームページ

https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

【内容】九宮八卦掌《八卦・虎座式站椿功》

定勢八掌のうち《下塌掌・托天掌・推磨掌》の各種練法＆実用法

【指導料】7,000円

【必需品】運動に適した上履きシューズ

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

【参照動画】

九宮八卦掌・定勢八掌＜下塌掌・托天掌・推磨掌＞

https://youtu.be/buSEh046Auc

九宮八卦掌・活歩定勢八掌《下塌掌・托天掌・推磨掌》

https://youtu.be/DF7ZaEDzv6A

解説：九宮八卦掌・活歩定勢八掌

https://youtu.be/XGzqPiYZK8s

心身をもって天地を知る武術《九宮八卦掌》を知るチャンス！

是非、お見逃しなく！！

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA