12/26(土) 中国伝統武術気功《手指武術気功》セミナーIN文京

即効的気功セミナー!《護身に!健康に!心身のリフレッシュに!》

 

中国伝統武術気功《手指武術気功》は、2種類の握り方で簡単な動作を行う覚えやすいワークです。

 

◎緊張と弛緩による気血の流通促進

◎沈墜(体の重心を一気に地へ落とす)による武術的基礎の養成

◎気沈丹田(臍下丹田に気を入れる)による下丹田の確立

◎手指の強化

◎モチベーションUP など。

 

さらに応用編として4種類の護身技も伝授。

《気功と武術》《健康と護身》をリンク、向上させます。

 

この《手指気功武術気功》の全伝を伝授いたします!

 

場所を取りませんので、自粛生活においても活用しやすい運動です。

老若男女どなたでも楽しく御参加頂けます。

 

【1】抓把練功法:陽把と陰把という2種類の握り方を用いて、7種類の動作を行う。

《効能》

◎緊張と弛緩による気血の流通促進

◎沈墜(体の重心を一気に地へ落とす)による武術的基礎の養成

◎気沈丹田(臍下丹田に気を入れる)による下丹田の確立

◎手指の強化

◎モチベーションUP

 

【2】逆式呼吸下丹田養成法:ゆっくりとした呼吸で下丹田を伸びやかに動かす。

《効能》

◎下丹田の養成

◎気の感得

◎リラクゼーション効果

 

【3】劈打点打練功法:呼吸に合わせて、劈打(手刀を振り下ろす)と点打(指先を突き出す)を繰り返す。

《効能》

◎打突部位(手刀・指先)への瞬間的な気血の集中

 

【4】打法練功法:3種類の武技を習得する。

《効能》

◎護身技術と《気》というエッセンスの融合

 

 

『気による武術とは何か?』

『健康と武術の両立とは何か?』

『意識と体の関係性とは?』など・・・

 

そのような疑問に対する『回答』の一つを体感いただけると思います。

 

老若男女関わらず御参加頂けますので、どうぞお気軽にご参加下さい。

 

【日時】令和2年12月26日(土)13:00~17:00

 

【会場】永福和泉地域区民センター・軽運動室(小幡名で予約)

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

・京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐

中国伝統武術家(山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等)

趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心)

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

 

【内容】手指武術気功

 

【指導料】7,000円

 

【必需品】

◎運動に適した上履きシューズ

 

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

 

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」

○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

 

【参照YouTube動画】

『手指武術気功』

https://youtu.be/KRAanRt6g5c

 

日時 令和2年12月26日(土) 13:0017:00
場所 永福和泉地域区民センター・軽運動室
東京都杉並区和泉3丁目8番18号
内容 手指武術気功全伝
講習費 7,000
持ち物 運動に適した上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

12/12(土) 車氏形意拳《明勁・暗勁》ワークショップIN文京

本格的中国伝統武術『車氏形意拳』の正統伝承者であり、元・茨城県警察科学捜査研究所法医鑑定員である講師が指導する《発勁》ワークショップ!

 

『車氏形意拳』とは・・・

「三体式」と呼ばれる体幹後方配置の姿勢を基本スタイルとし、

「跟歩」と呼ばれる直線的かつ巧妙なステップワークを用い、

「推進勁」と呼ばれる推進力の活用と、

「翻浪勁」と呼ばれる波のような身体運用で、

「発勁」と呼ばれる強力な打撃力を発生させる武術です。

 

車氏形意拳には三段階のレベルがあります。

第一段階「明勁」:パワーを明瞭に発揮する段階。基礎力をしっかりと構築する事が求められます。

 

第二段階「暗勁」:身体運用を高度化し、外観には威力が現れない段階。精妙な全身連動力が求められます。

 

第三段階「化勁」:形にこだわらず自然に技を発揮する段階。術者に最も適したスタイルになることが求められます。

 

 

上記3段階のレベルのうち、「明勁」と「暗勁」の定義と理論を、車氏形意拳の最基本技《三体式推掌》の実践を通して学んで参ります。

 

中国武術の特殊なパワー発生システムである《発勁》のレベルアップ・システムの貴重な学びの機会!

武術初心者も大歓迎!

是非、お気軽にご体験下さい。

 

 

【日時】令和2年12月12日(土)13:00~17:00

 

【会場】大原地域活動センター・多目的室B(文京武芸研究会名で予約)

東京都文京区千石1-4-3

最寄り駅 都営三田線「千石駅」

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐

趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心)

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

 

【内容】車氏形意拳の明勁・暗勁システム

 

【指導料】7,000円

 

【必需品】運動に適した上履きシューズ

 

 

【ご注意】急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

 

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」

○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

【参照YouTube動画】

◎車氏形意拳&九宮八卦掌《発勁打法》

https://youtu.be/-FxGHkd2iY0

 

◎『形意拳・発勁》』

https://youtu.be/CazUZ3ORjGY

 

日時 令和2年12月12日(土) 13:0017:00
場所 文京区立大原地域活動センター 多目的室B
東京都文京区千石1-4-3(文京武芸研究会名で予約)
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 車氏形意拳・三体式推掌《明勁・暗勁》システム
講習費 7,000
持ち物 運動に適した上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

11/28(土) 中国伝統武術気功《手指武術気功》セミナーIN文京

即効的気功セミナー!《護身に!健康に!心身のリフレッシュに!》

 

中国伝統武術気功《手指武術気功》は、2種類の握り方で簡単な動作を行う覚えやすいワークです。

 

◎緊張と弛緩による気血の流通促進

◎沈墜(体の重心を一気に地へ落とす)による武術的基礎の養成

◎気沈丹田(臍下丹田に気を入れる)による下丹田の確立

◎手指の強化

◎モチベーションUP など。

 

さらに応用編として4種類の護身技も伝授。

《気功と武術》《健康と護身》をリンク、向上させます。

 

この《手指気功武術気功》の全伝を伝授いたします!

 

場所を取りませんので、自粛生活においても活用しやすい運動です。

老若男女どなたでも楽しく御参加頂けます。

 

 

【日時】令和2年11月28日(土)13:00~17:00

 

【会場】大原地域活動センター・多目的室B(文京武芸研究会名で予約)

東京都文京区千石1-4-3

最寄り駅 都営三田線「千石駅」

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐

中国伝統武術家(山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等)

趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心)

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

 

【内容】手指武術気功

 

【指導料】7,000円

 

【必需品】

◎運動に適した上履きシューズ

 

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

 

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」

○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

 

【参照YouTube動画】

『手指武術気功』

https://youtu.be/KRAanRt6g5c

 

日時 令和2年11月28日(土) 13:0017:00
場所 文京区立大原地域活動センター 多目的室B
東京都文京区千石1-4-3(文京武芸研究会名で予約)
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 手指武術気功全伝
講習費 7,000
持ち物 運動に適した上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

11/23(月・祝) 中国伝統槍術《形意五行槍》セミナーIN文京

中国伝統武術『車氏形意拳』に伝承される槍術《形意五行槍》。

車氏形意拳の5種の基本技『五行拳』の身体運用を用いた5種の槍法。

(1)劈槍Pi-Spear 振り下ろす Swing Down

(2)崩槍Beng-Spear 跳ね上げる Bounce Up

(3)鑽槍Zuan-Spear 斬り上げる Slash Up

(4)炮槍Bao-Spear 絡めて突く Roll and Pierce

(5)横槍Heng-Spear 薙ぎ払う Swing Around

 

武術未経験者でも参加できます!

正統伝承者が直接指導する伝統槍術セミナー!

是非、お見逃しなく!!

 

 

【日時】令和2年11月23日(月・祝)13:00~17:00

 

【会場】大原地域活動センター・多目的室A(文京武芸研究会名で予約)

東京都文京区千石1-4-3

最寄り駅 都営三田線「千石駅」

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐

趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心)

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

 

【内容】槍術基本・形意五行槍

 

【指導料】7,000円

 

【必需品】

◎運動に適した上履きシューズ

◎中国武術用槍または代用品

 

【ご注意】

◎槍を御持参される方は安全確保の為、金属部にタオルを巻き付けるなど、金属部が露出しない措置を講じて下さい。

◎若干数ではございますが、槍及び代用品の貸し出しも可能です。数に限りがございますので、御希望の方はお早めに申し出下さい。

◎急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

 

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」

○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

【参照YouTube動画】

『形意五行槍』

https://youtu.be/MhTWWXfRt-g

日時 令和2年11月23日(月・祝) 13:0017:00
場所 文京区立大原地域活動センター 多目的室A
東京都文京区千石1-4-3(文京武芸研究会名で予約)
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 槍術基本・形意五行槍
講習費 7,000
持ち物 運動に適した上履きシューズ

中国武術用槍または代用品(貸し出し若干数あり)

連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

11/3(火・祝)中国伝統武術《九宮八卦掌・基本三掌(下塌・托天・推磨掌)》セミナーIN杉並

龍の舞う如き華麗な中国伝統武術《九宮八卦掌》には、『定勢八掌』と呼ばれる基本練法があります。

 

その中で最も重要な3種の練法《下塌掌・托天掌・推磨掌》。

 

◎下塌掌(かとうしょう)

「天の気」を「地」へと降ろす作用があり、

「体を地へとアクセスさせる」効能があります。

 

◎托天掌(たくてんしょう)

「地の気」を「天」へと開放する作用があり、

「心を天へとアクセスさせる」効能があります。

 

◎推磨掌(すいましょう)

「天の気」と「地の気」を取り込み、利用する作用があり、

「天地を活用する知恵を得る」効能があります。

 

このように《九宮八卦掌》は、戦闘術という枠を超え、『天地自然と一体化する』という境地を感得する為の具体的体系でもあります。

 

この基本三掌について、

『定歩(その場で行う)』

『活歩(円周を歩きながら行う)』

で学びながら、さらには武術としての実用法までレクチャー致します。

 

過度な筋力や柔軟性は必要なく、老若男女、どなたでも御参加頂けます。

 

 

【日時】令和2年11月3日(火・祝)14:00~18:00

 

【会場】和泉地域区民センター・軽運動室(小幡名で予約)

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

・京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分

和泉地域区民センター・ホームページ

https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐

中国伝統武術家(山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等)

趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心)

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

 

【内容】九宮八卦掌《八卦・虎座式站椿功》

定勢八掌のうち《下塌掌・托天掌・推磨掌》の各種練法&実用法

 

【指導料】7,000円

 

【必需品】運動に適した上履きシューズ

 

【ご注意】

急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

 

【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」

○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

【参照動画】

九宮八卦掌・定勢八掌<下塌掌・托天掌・推磨掌>

https://youtu.be/buSEh046Auc

 

九宮八卦掌・活歩定勢八掌《下塌掌・托天掌・推磨掌》

https://youtu.be/DF7ZaEDzv6A

 

解説:九宮八卦掌・活歩定勢八掌

https://youtu.be/XGzqPiYZK8s

 

 

心身をもって天地を知る武術《九宮八卦掌》を知るチャンス!

是非、お見逃しなく!!

日時 令和2年11月3日(火祝) 14:0018:00
場所 和泉地域区民センター・軽運動室

東京都杉並区和泉3丁目8番18号

 

内容 手指気功・形意気功(抜粋)
講習費 7,000
持ち物 運動に適した上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会
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中国伝統武術と健康法-形意拳・八卦掌・八卦養気法-