3/27(土)【形意気功ワークショップ】～身体のコア《臍下丹田》と武術のリンク
中国伝統武術・車氏形意拳に伝承される武術気功 《形意気功》ワークショップを開催致します。
本来正式弟子の間でのみ伝承されてきた特殊気功です。
「丹田の感覚を得たい！」
「武術と丹田の関係性を体感したい！」
「モチベーションを上げたい！」
「リラックスし、堂々とした精神を持ちたい！」
「健康になりたい！」
「護身術を身に付けたい！」など・・・
そのような方々は是非一度ご体験下さい。
形意気功には下記のような具体的効果があります。
◎体幹力の強化：いかなる運動においても崩れない体幹を作り上げます。
◎発勁の精細化：大地から指先末端まで連動させるパワーラインは『発勁』のルートとなります。
◎臍下丹田の開発：丹田をシッカリと運動させる事により、効果的に丹田を開発し、気の発生量を増大します。
◎気血流通の促進：臍下丹田を中心とした運動により、全身隅々にまで気血を流通させます。
◎モチベーションの増大：意志力を発揮する事により、心理的テンションを活性化します。
◎護身術の学習：気功動作そのものが、武術の技となっており、内三合（心・意・気・力の一体化）を図ります。
【日時】令和3年3月27日（土）13:30～16:30
【会場】和泉地域区民センター・軽運動室（小幡良祐名で予約）
東京都杉並区和泉3丁目8番18号
京王井の頭線「永福町駅」より徒歩3分
和泉地域区民センター・ホームページ
https://www.city.suginami.tokyo.jp/shisetsu/katsudo/center/1006945.html
【講師】旺龍堂代表 小幡良祐
【内容】形意気功（第一～第三動作）
【指導料】6,000円
【必需品】
◎運動に適した上履きシューズ
【ご注意】
急な休講となる場合もございますので、必ずお申込みの上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。
【申し込み先】
○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」
○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp
【参照YouTube動画】
『車氏形意拳《形意気功》』
《心と意と気と力》を合一させる中国伝統武術気功の精華システム！
是非、お見逃しなく！！
| 日時 | 令和3年3月27日（土） 13:30～16:30 |
|---|---|
| 場所 | 和泉地域区民センター・軽運動室
東京都杉並区和泉3丁目8番18号
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| 内容 | 形意気功（第1～3動作） |
| 講習費 | 6,000円 |
| 持ち物 | 運動に適した上履きシューズ |
| 連絡先 | お問い合わせよりご連絡ください |
| 参照サイト |
