「ヨガ」タグの記事一覧

中国伝統武術『山西派車氏形意拳』。

その五種の基本技≪五行拳≫は、中国哲学「陰陽五行説」に則り、それぞれに「五臓」が対応しています。

【劈拳】は、金に属し、肺に対応。

【崩拳】は、木に属し、肝に対応。

【鑽拳】は、水に属し、腎に対応。

【炮拳】は、火に属し、心に対応。

【横拳】は、土に属し、脾に対応。

当派形意拳では、五臓を加圧・爆発させる事によって、五行拳を発する段階（五行気運用）があります。

今回のセミナーでは、この≪五臓気の活用法≫を中心に、気功法的アプローチとしての≪五行拳≫を御指導致します。

未知なる≪五臓のパワー≫を御体験ください！！

参考YouTube動画

車氏形意拳・五行拳≪五臓気練法≫

～Xingyi-quan , How to activate the Power of Five Organs

『九宮八卦掌』は、しなやかな龍の如き中国伝統武術です。

それは「護身術」の範疇に留まらず、特殊且つ効果的な「身体運用術」、心の解放と活用による「心身統一術」、気の流通を増進する「気功法」など様々な方面へと展開する要素を有しています。

今回は、敵を倒すという武術的な感覚を置いておいて、天地の間を自由闊達に往来する”龍”の如き感性を感じて頂きたく企画致しました。

『九宮八卦掌』の８種類の套路（型）のうち、≪坤宮八掌（第二掌）≫を題材にし、心と体を開放し、天地の間を自由にのびのびと活躍する≪龍≫の如き心身を求めます。

武術関係者だけでなく、ダンスや舞踊、ヨガ、各種スポーツ等、様々な身体表現・身体活用愛好家の方々にも、新たな感性の開発に役立つ事と存じます。

初心者大歓迎！

この機会に是非『人をして龍と為す』ための体系を御体験ください！

参照YouTube動画

『九宮八卦掌“活架子”【坤宮八掌】～龍的心身～Dragon Soul & Body～』

中国伝統の武術気功『手指気功』。

気血を全身隅々にまで巡らせ、丹田を開発し、筋骨を鍛え、「武術的身体」を作り上げます。

また「身体」の内外を効果的に鍛えるだけでなく、「意識」の活用によって「心と体」の結びを形成してゆきます。

さらに三種の武術技法を学ぶ事により、「気功と武技」の結びを図ります。

「養生と武術」をも結ぶ『手指気功』は、激しい運動ではございませんので老若男女どなたでも気軽に御参加頂けます。

この機会に是非、心身を総合開発する伝統気功法を御体験下さい！

中国伝統武術≪九宮八卦掌≫。

敵に会っては、自在なステップワークにて側方より攻撃するのを戦法とする武術。

龍の如きしなやかな身体連動力、旋風の如き瞬時の旋回力、円弧を描く自由自在な移動力など

を特徴とした格闘技術であると同時に、

「生命を活性化」させる体系という側面を併せ持つ特殊な武術です。

この≪九宮八卦掌≫の基本練習の一種である【定勢八掌】のうち、最も重要な３掌【下塌掌・托天掌・推磨掌】を指導致します。

その場において体軸を回転させて行う『定歩』練習では、気功効果を有するユックリと行う「慢練」と、実戦性を求めて迅速に行う「快練」を行います。

また独特の歩法にて円周を移動して行う『活歩』練習では、八卦掌特有の安定・快速・変幻自在なステップワークを学びます。

天地の間に遊び、あらゆる生命を芽吹かせる『青龍』の如き武術≪九宮八卦掌≫。

この機会に是非御体験下さい。

中国伝統武術「山西派車氏形意拳」。

その５種の基本技「五行拳」の一拳≪崩拳≫。

矢の如き拳が中段を貫くこの拳は、回避困難な技であり、数多の形意拳家が得意としてきた一手。

また１２種の動物のイメージを取り入れた応用技法「十二形」の一形≪龍形≫は、「龍腰」と呼ばれる重要な腰回りの要訣を修得するのに最適であり、また螺旋力・連動力を著しく向上させるシステム。

実は≪崩拳≫の回身法（１８０度方向を転じる方法）には、この≪龍形≫が導入されています。

この≪崩拳≫と≪龍形≫を併せて学べる本セミナー。

武術家のみならず、さまざまな身体文化や身体操作などに御興味をお持ちの方にも最適です。

初心者歓迎、どなたでも御参加頂けます。

この機会に是非、中国伝統身体文化の精華を御体験下さい。