「八卦掌」タグの記事一覧

中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の伝統八卦掌「九宮八卦掌」を基礎から丁寧に指導致します。
「体幹部（体軸）」の開発を中心に、力みのない、しなやかな身体操作法を
身に付ける事ができますので、武術愛好者以外の方々にも広く御参加頂けます。

当日飛び入り参加でも結構です。

中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の伝統八卦掌「九宮八卦掌」を
基礎から丁寧に指導致します。
「体幹部（体軸）」の開発を中心に、力みのない、しなやかな身体操作法を
身に付ける事ができますので、武術愛好者以外の方々にも広く御参加頂けます。

当日飛び入り参加でも結構です。

旺龍堂・八卦掌打法集・第５弾をYouTubeにて公開致しました。
「九宮八卦掌」の基本練習「定勢八掌」の一手「托槍掌」の打法への展開の例示です。
他の動画も旺龍堂のYouTubeチャンネルにて公開中です。

九宮八卦掌の基本練法である「定勢八掌」を丁寧に指導致します。
「定勢八掌」は、身体内部の螺旋力の養成、歩法の習得、動作の安定性の向上、集中力の強化等、八卦掌という武術を習得するのに必要不可欠な練習です。
また「定勢八掌」の身法を打法（実戦用法）へ応用する事ができます。

さらに武術以外にも様々な効能を有しています。

• 伝統武術として（伝統文化の継承、護身術・格闘術の習得など）
• 身体活用術として（体軸体幹形成、骨盤調整、肩甲骨や股関節の活用など）
• 健康法として（全身をよく捻る運動、気功効果など）
• リラックス法として（肉体的リラックス、精神的安定と高揚など）
• 自然との融合法として（天地との具体的一体感の感得など）

中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の伝統八卦掌「九宮八卦掌」を基礎から丁寧に指導致します。
「体幹部（体軸）」の開発を中心に、力みのない、しなやかな身体操作法を
身に付ける事ができますので、武術愛好者以外の方々にも広く御参加頂けます。

当日飛び入り参加でも結構です。