2/12(月祝)《手指武術気功》練習会
Fingers Martial Arts Qi-gong Monthly Class
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手指武術気功は、呼吸とともに特殊な方法で指を握りしめ、さらに臍下丹田を開発する中国伝統の武術気功です。
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①息をユックリと吸いながら、爪先立ちになりつつ、腕のムーブとともに指を握り込んでゆき、
②息を一気に吐いて、脱力して踵を地につけ、指を緩め開きます。
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上記の練習を基本として、さらに
・呼吸とイメージによって臍下丹田の開発する
・手刀や指先に気を集中させる
・護身術として活用する
といった訓練を行おこないます。
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◎適度な運動とともに全身の四肢末端まで気を巡らす健康法であり、
◎掴む、えぐる、引っ掻くといった実戦的護身術であり、
◎沈墜(体の瞬時の弛緩)や気沈丹田(丹田に気を入れる)といった武術訓練でもある・・・
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様々な効能のある《手指武術気功》を毎月１回2時間指導します。
詳細は次のとおり。
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《2月期【手指武術気功】練習会》
【日時】令和6年2月12日（月祝）9:00～11:00
【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約）
〒168-0072東京都杉並区高井戸東3-7-5
京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
【内容】手指武術気功
【費用】4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］
【お問い合わせ先】
◎OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト https://bd-bagua.com/
◎旺龍堂ホームページ http://ohryudo.com/
◎Eメール ryoken@gray.plala.or.jp
【参照動画】
手指武術気功
https://youtu.be/KRAanRt6g5c?si=vs9mOEo_KKwk28xL
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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA
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≪小幡良祐プロフィール≫
武術家
旺龍堂代表 （山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）
中国伝統武術家・趙玉祥老師の弟子。
元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員
OHRYUDO President
Martial Artist
Actor
Former Police Forensic Researcher
【OBATA RYOSUKE Official Site】https://bd-bagua.com/
【旺龍堂OHRYUDO Homepage】 http://ohryudo.com/
【旺龍堂OHRYUDO YouTube】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
【RAIJIN-FUJIN Martial Arts Channel】https://www.youtube.com/@RAIJIN-FUJIN-martialarts
【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,「小幡良祐」,
【Facebookページ】”Ohryudo”,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた りょうすけ』
| 日時 |
令和6年2月12日（月祝） 9:00～11:00 |
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| 場所 |
高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約） 〒168-0072東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分 |
| 内容 | 手指武術気功 |
| 講習費 | 4,000円＋［施設利用料(1,600円)の参加人数割分］ |
| 持ち物 | 運動に適した上履きシューズ |
| 連絡先 | お問い合わせよりご連絡ください |
| 参照サイト |
