4/20（木）・5/11（木）伝統武術でココロとカラダの活力UP！《五行活力トレーニング》体験会
旺龍堂がプロデュースする伝統武術由来のオリジナルワーク《五行活力トレーニング(ごぎょうかつりょく)》の体験会を開催します。
『五行活力トレーニング』は伝統武術・車派形意拳をベースに作られた【心身両面からブレない自分を作り上げるワーク】です。
【はじめに】
この閉塞的な社会において自分の個性が分からくなっている方。
何をするにも「やる気」が起こらず、いつも疲れている方。
今の生き方に充実感を感じられずにいる方など。
そのような方々に《五行活力トレーニング》はココロとカラダの双方から活力を与えます。
—————————————-
【形意拳とは】
中国の伝統武術で、道教哲学である『三才論』や『陰陽五行論』と深い関連性があります。
戦いにあっては強力な打撃力と素早いフットワークで積極果敢に攻めます。
また
〇 体幹強化や骨盤調整、姿勢矯正や肩甲骨活用などの身体トレーニングとしての効果
〇 気功による健康効果
などの効用があるほか、
さらに
〇 自己を確立して、自分らしく生きてゆけるココロとカラダを作り上げる効果
があります。
————————————————
【五行活力トレーニング】
自己確立へのアプローチを形意拳の５種類の基本技《五行拳(ごぎょうけん)》をとおしてココロとカラダで学んでゆきます。
五行拳は陰陽五行論に基づいた技で次のようなものです。
① 劈拳(ピーチェン)：五行の金・五臓の肺⇒凝り固まった心身をリフレッシュする
② 鑽拳(ツァンチェン)：五行の水・五臓の腎⇒活力を湧き出させ、やる気を起こす
③ 崩拳(ポンチェン)：五行の木・五臓の肝⇒目的に向かってひたすらに突き進む
④ 炮拳(パオチェン)：五行の火・五臓の心⇒活動を大きく展開する
⑤ 横拳(ハンチェン)：五行の土・五臓の脾⇒広がりを安定化する
———————————————————————
五行拳が生み出す一連の自己発展のプロセスを、武術の段階的修行法に基づく３つのレベルでトレーニングしてゆきます。
第１段階《実のトレーニング》：カラダを整え、全ての基盤となる肉体を壮健にする
第2段階《虚のトレーニング》：余分な力みを抜き切り、自我を一旦放棄する
第３段階《虚実一致のトレーニング》：ココロを活性化し、自分らしく生きる活力を得る。
これら３つのテーマで段階的に五行拳をトレーニングします。
——————————————————————-
そして最終的には『天があり、地があり、自分がある』という大きな自己確立を完成させ、
『自分らしく生きながら、人と豊かにつながってゆく』・・・
そのような自己を作り上げてゆきます。
7月から本格的クラスをオープン予定。それに先駆けての体験会です。
ご興味のおありの方は是非お気軽にご連絡ください。
【日時】令和5年4月20日（木）20:00～21:00
令和5年5月11日（木）19:30～20:30
＊希望日を添えてお申し込みください。
【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室（満野名で予約）
〒168-0072東京都杉並区高井戸東3-7-5
京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分
【講師】旺龍堂代表 小幡良祐
中国武術家
車派形意拳正統伝承者
国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）
元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員
【内容】五行活力トレーニング体験会
【講習費】1回2,000円
【必要品】運動に適した上履きシューズ
【申し込み先】
〇 OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/
〇 旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）
○ Eメール ryoken@gray.plala.or.jp
旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA
≪小幡良祐プロフィール≫
旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）
中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。
元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員
OHRYUDO President
Martial Artist
Actor
FormerPoliceForensicResearcher
【OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/
【WEB・旺龍堂】 http://ohryudo.com/
【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/
【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,”Ohryudo”,「小幡良祐」,「旺龍堂」
【Instagram】 r.obata https://www.instagram.com/r.obata/
【Twitter】 @ryosuke_obata https://twitter.com/ryosuke_obata
【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた りょうすけ』
| 日時 |
令和5年4月20日（木）20:00～21:00 |
|---|---|
| 場所 |
【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室 東京都杉並区高井戸東3-7-5 京王井の頭線・高井戸駅下車 徒歩約3分 |
| 内容 | 五行活力トレーニング・体験会 |
| 講習費 | 各回2,000円 |
| 持ち物 | 運動に適した上履きシューズ |
| 連絡先 | お問い合わせよりご連絡ください |
| 参照サイト |
