4/20(木)・5/11(木)伝統武術でココロとカラダの活力UP!《五行活力トレーニング》体験会

旺龍堂がプロデュースする伝統武術由来のオリジナルワーク《五行活力トレーニング(ごぎょうかつりょく)》の体験会を開催します。

 

『五行活力トレーニング』は伝統武術・車派形意拳をベースに作られた【心身両面からブレない自分を作り上げるワーク】です。

 

【はじめに】

この閉塞的な社会において自分の個性が分からくなっている方。

何をするにも「やる気」が起こらず、いつも疲れている方。

今の生き方に充実感を感じられずにいる方など。

 

そのような方々に《五行活力トレーニング》はココロとカラダの双方から活力を与えます。

—————————————-

【形意拳とは】

中国の伝統武術で、道教哲学である『三才論』や『陰陽五行論』と深い関連性があります。

戦いにあっては強力な打撃力と素早いフットワークで積極果敢に攻めます。

また

〇 体幹強化や骨盤調整、姿勢矯正や肩甲骨活用などの身体トレーニングとしての効果

〇 気功による健康効果

などの効用があるほか、

さらに

〇 自己を確立して、自分らしく生きてゆけるココロとカラダを作り上げる効果

があります。

 ————————————————

【五行活力トレーニング】

自己確立へのアプローチを形意拳の5種類の基本技《五行拳(ごぎょうけん)》をとおしてココロとカラダで学んでゆきます。

五行拳は陰陽五行論に基づいた技で次のようなものです。

 

①   劈拳(ピーチェン):五行の金・五臓の肺⇒凝り固まった心身をリフレッシュする

②   鑽拳(ツァンチェン):五行の水・五臓の腎⇒活力を湧き出させ、やる気を起こす

③   崩拳(ポンチェン):五行の木・五臓の肝⇒目的に向かってひたすらに突き進む

④   炮拳(パオチェン):五行の火・五臓の心⇒活動を大きく展開する

⑤   横拳(ハンチェン):五行の土・五臓の脾⇒広がりを安定化する

———————————————————————

五行拳が生み出す一連の自己発展のプロセスを、武術の段階的修行法に基づく3つのレベルでトレーニングしてゆきます。

 

第1段階《実のトレーニング》:カラダを整え、全ての基盤となる肉体を壮健にする

第2段階《虚のトレーニング》:余分な力みを抜き切り、自我を一旦放棄する

第3段階《虚実一致のトレーニング》:ココロを活性化し、自分らしく生きる活力を得る。

 

これら3つのテーマで段階的に五行拳をトレーニングします。

——————————————————————-

そして最終的には『天があり、地があり、自分がある』という大きな自己確立を完成させ、

『自分らしく生きながら、人と豊かにつながってゆく』・・・

そのような自己を作り上げてゆきます。

 

7月から本格的クラスをオープン予定。それに先駆けての体験会です。

ご興味のおありの方は是非お気軽にご連絡ください。

 

【日時】令和5年4月20日(木)20:00~21:00 
    令和5年5月11日(木)19:30~20:30 
*希望日を添えてお申し込みください。

【場所】高井戸地域区民センター・第8集会室(満野名で予約) 

〒168-0072東京都杉並区高井戸東3-7-5

京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩3分

 

【講師】旺龍堂代表 小幡良祐 

中国武術家

車派形意拳正統伝承者 

国際高一級教練員(中華武術国際発展中心) 

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員 

 

【内容】五行活力トレーニング体験会

 

【講習費】1回2,000円

 

【必要品】運動に適した上履きシューズ 

 

【申し込み先】 

〇 OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

〇 旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/

○ Eメール ryoken@gray.plala.or.jp

 

 

 

旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA  

 

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家(山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等)

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子。

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員 

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

FormerPoliceForensicResearcher

 

 

【OBATARYOSUKE オフィシャルサイト】https://bd-bagua.com/

【WEB・旺龍堂】 http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,”Ohryudo”,「小幡良祐」,「旺龍堂」 

【Instagram】 r.obata https://www.instagram.com/r.obata/

【Twitter】 @ryosuke_obata https://twitter.com/ryosuke_obata

【note】 https://note.com/bluedragonbagua 『おばた りょうすけ』

 

日時

令和5年4月20日(木)20:00~21:00

場所

【会場】高井戸地域区民センター・第8集会室

東京都杉並区高井戸東3-7-5 

京王井の頭線・高井戸駅下車 徒歩約3分

内容 五行活力トレーニング・体験会
講習費 各回2,000円
持ち物 運動に適した上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. OBATA RYOSUKE オフィシャルサイト
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. FACEBOOK 小幡良祐(Ryosuke Obata)
  4. Facebook ページ 旺龍堂(Ohryudo)
  5. note おばた りょうすけ~元・科捜研の武術家
  6. インスタグラム r.obata
  7. Twitter @ryosuke_obata
お問い合わせはこちら

このページの先頭へ

イメージ画像