「モチベーションアップ」タグの記事一覧

棍(こん)は単なる木の棒です。

刃などの金属は何一つ付いていません。

だが、しかし！！

それゆえに、無限の活用法があるのです。

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《形意梅花棍（けいいばいかこん）》は、中国伝統武術・車氏形意拳に伝わる棍術で、【棍】という自由に満ちた武器の使い方を、１本の套路(型)を通して学んでゆきます。

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月１回のペースで開催致しますので、各自の練度に応じてレクチャーします。

初心者大歓迎！

武器術に興味のある方、お気軽にご連絡ください。

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身の回りにありがちな単なる棒が武器になる！

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【日時】令和3年9月5日（日）13:00～17:00　

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【会場】大原地域活動センター・多目的室A（文京武芸研究会名で予約）　

〒112-0011 東京都文京区千石1-4-3　

最寄り駅　都営三田線「千石駅」　

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国伝統武術家　

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

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【内容】 棍術

〇基本功（舞花棍）

〇形意梅花棍（套路及び実用法）

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【指導料】7,000円　

-　　

【必需品】

①中国棍（代用品OK）

＊若干数ではありますが、無料レンタルも可能です。

数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。

②運動に適した上履きシューズ　

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【申し込み先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照動画】

形意梅花棍

https://youtu.be/QECmlxnK2As

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　

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≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員　

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

–

◎武術出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受け付け中。

◎オンラインレッスン随時受け付け中。

◎映像作品などへの出演・雑誌などへの執筆・講演依頼随時受け付け中。 　

お問い合わせは　ryoken@gray.plala.or.jp　

または下記旺龍堂WEBサイトよりお気軽にお問い合わせ下さい。

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【WEB・旺龍堂】　http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

【FACEBOOK】 “Ryosuke Obata”,”Ohryudo”,「小幡良祐」,「旺龍堂」　

【Instagram】 r.obata　

【Twitter】 Ryosuke Obata

 

日時	令和3年9月5日（日）　13:00～17:00
場所	大原地域活動センター・多目的室A 東京都文京区千石1-4-3
内容	棍術基本・形意梅花棍
講習費	7,000円
持ち物	中国棍（代用品可）、運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

Self-Defense Kung Fu “HORSE-MONKEY-MANTIS FIST” Seminar in Tokyo

伝統カンフーの護身術！

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《馬猴螳螂拳（ばこう・とうろうけん）》は、攻防技術が分かり易く、即戦性の高い伝統武術です。

◎サルのような軽快なフットワークを使い、

◎カマキリのように相手の攻撃を捕らえ、

◎ウマが疾駆するような連打で相手を攻撃します。

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我が師・趙玉祥老師が、螳螂拳の達人《単香陵》老師より伝授された套路（型）を通して、その独特の攻防技術を伝授します。

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〇新たな護身術を学びたい！

〇伝統中国武術の攻防技術を知りたい！

〇中国武術のカッコいい型を覚えたい！

〇体幹を鍛えたい！

〇アクション・殺陣として活用したい！　など

そのような方々にオススメです！

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過度な柔軟性や筋力は必要ありません。

どなたでも御参加頂けます。

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【日時】令和3年9月5日（土）9:30～12:30

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【会場】大原地域活動センター・多目的室B（文京武芸研究会名で予約）

〒112-0011 東京都文京区千石1-4-3

最寄り駅　都営三田線「千石駅」

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

中国武術家

著名武術家・趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

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【内容】馬猴螳螂拳

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【指導料】6,000円

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【必需品】運動に適した上履きシューズ

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【申し込み先】

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp

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【参照動画】

馬猴螳螂拳

https://youtu.be/HJnn2lSO4qA

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旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA

≪小幡良祐プロフィール≫

旺龍堂代表 中国伝統武術家（山西派車氏形意拳・九宮八卦掌・武器術等）

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医係・主任研究員

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

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◎武術出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受け付け中。

◎オンラインレッスン随時受け付け中。

◎映像作品などへの出演・雑誌などへの執筆・講演依頼随時受け付け中。

お問い合わせは　ryoken@gray.plala.or.jp

または下記旺龍堂WEBサイトよりお気軽にお問い合わせ下さい。

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【WEB・旺龍堂】　http://ohryudo.com/

【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken

【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/

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【Twitter】 Ryosuke Obata

日時	令和3年8月14日（土）　9:30～12:30
場所	大原地域活動センター・多目的室B 東京都文京区千石1-4-3
内容	馬猴螳螂拳
講習費	6,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

旺龍堂《中国伝統武術・クラス&セミナー》9月スケジュール　

Traditional Kung Fu & Qigong Lesson Schedule September 2021

令和3年9月期の中国伝統武術《車氏形意拳・九宮八卦掌レッスン》＆《特別セミナー》のスケジュールは次の通りです。　

【スケジュール】　

◎大原地域活動センター・多目的室B　

文京区千石1丁目4番3号　

①9月5日(日)9:30～12:30・馬猴螳螂拳セミナー　

②9月16日(木)19:00～21:00・形意拳　

③9月18日(土)9:30～11:30・八卦掌　

④9月18日(土)11:30～13:30・形意拳　

⑤9月18日(土)14:00～17:00・形意拳(対練専科クラス)　

⑥9月20日(月・祝)9:00～11:00・形意拳　

⑦9月20日(月・祝)11:00～13:00・八卦掌　

⑧9月20日(月・祝)13:30～17:00・蟒形掌セミナー　

⑨9月25日(土)9:30～12:30・三才剣セミナー　

⑩9月25日(土)13:00～15:00・形意拳　

⑪9月25日(土)15:00～17:00・八卦掌　

⑫9月30日(木)19:00～21:00・形意拳　

費用は

①⑧⑨は6,000円(指導料のみ)　

②⑫は3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加人数割分]

③④⑥⑦⑩⑪は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(500円)の参加人数割分]

⑤は4,000円(指導料)＋[施設利用料(1,000円)の参加者人数割分]

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◎大原地域活動センター・多目的室A　

文京区千石1丁目4番3号　

①9月5日(日)13:30～17:00・形意梅花棍セミナー　

②9月23日(木・祝)9:00～11:00・形意拳(套路専科クラス)　

③9月23日(木・祝)11:00～13:00・八卦掌(対練専科クラス)　

④9月23日(木・祝)13:30～17:00・八卦刀セミナー　

費用は

①④は7,000円(指導料のみ)　

②③は各3,000円(指導料) ＋[施設利用料(1,200円)の参加人数割分]　

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◎和泉地域区民センター・軽運動室　

杉並区和泉3丁目8番18号　

①9月12日(日)12:00～14:00・八卦掌　

②9月19日(日)12:00～14:00・八卦掌　

③9月26日(日)12:00～14:00・八卦掌　

費用は　

①②③は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,600円)の参加者割勘分]　

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◎永福体育館・小体育室1　

杉並区永福1丁目7番6号　

①9月4日(日)11:00～13:00・八卦掌　

②9月4日(日)13:00～15:00・形意拳

費用は

①②は各3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,500円)の参加者割勘分]　

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◎高井戸地域区民センター・第7集会室

杉並区高井戸東3-7-5　

①9月12日(日)16:00～18:00・形意拳　

費用は

①3,000円(指導料)＋[施設利用料(1,400円)の参加者割勘分]　

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◎高井戸地域区民センター・第8集会室

杉並区高井戸東3-7-5　

①9月11日(土)9:00～12:00・形意気功セミナー

費用は

①6,000円(指導料のみ)　

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◎和田堀公園（東京都杉並区）　

【集合】各開始時間10分前までに大宮八幡宮・手水舎付近　

（東京都杉並区大宮2-3-1）　

雨天の場合は中止になりますので、御参加される方は御連絡下さい。　

①9月19日(日)9:00～11:00・形意拳

②9月26日(日)9:00～11:00・形意拳

費用は

①②は各3,000円(指導料のみ)

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【ご注意】上記スケジュールにつきましては、変更または休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【申し込み先】　　

○旺龍堂ホームページ（ http://ohryudo.com/ ）の「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　　

–

【ご注意】上記スケジュールにつきましては変更や休講になる場合もございますので、受講に際しましては事前に御連絡頂くか、当日朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページにて変更や休講になっていない事を御確認の上、ご来場下さい。

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐

中国伝統武術家・趙玉祥老師の接代弟子

車氏形意拳・九宮八卦掌の正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）

元・茨城県警察本部刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員

元・京都府警察官

茨城大学農学部卒

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【車氏形意拳】とは・・・
波の如き身体運用《翻浪勁》にて発生させる強力な「発勁(特殊なパワー発生法)」を特徴とし、柔らかな身体操作から繰り出される素早い攻撃を得意とする実戦拳。
丹田を開発し、五臓を活性化させる気功的健康法としての側面も併せ持ち、さらに三才合一(天人地合一)という崇高な境地へと導く人間総合開発体系でもあります。

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【九宮八卦掌】とは・・・
龍が舞い踊るが如き、しなやかで華麗な全身連動力を特徴とし、円を描くステップワークを用いて相手の側方から攻撃するのを得意とする美しい武術。
動作そのものが爪先末端から手指先末端にまで気を流通させる気功を兼ねており、また体軸の確立を重視することから姿勢改善効果があります。さらに精神を広く開放する事から、まさに天地の間を自由に往来する龍の如き武術であり、”人をして龍と化す”体系です。

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【手指武術気功】とは・・・
武術と健康の両面に即効性のある特殊気功です。
体軸・体幹の確立、四肢の緊張とリラックスによる血行促進、丹田養成による気功効果、全身連動力の獲得、手掌の強化、精神の活性化、そして、天地とのリアルな一体化感覚など多くの効能を持つ中国伝統気功です。

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【形意気功】とは・・・
車氏形意拳に伝承される秘伝気功で、全身連動力の獲得、大地から手掌までのパワー(勁)の伝達経路の完成、臍下丹田の養成、気血流通の促進、精神の活性化などの効能があります。
また、気功動作がそのまま優れた武技に転用できます。
形意拳未経験者でも習得可能です。

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【参照YouTube動画】

◎車氏形意拳

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◎九宮八卦掌

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◎手指武術気功

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◎形意気功

日時	令和3年9月　各開始時間は本文参照
場所	【指導場所】本文参照
内容	車氏形意拳・九宮八卦掌・気功・武器術等
講習費	本文参照
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

武器の王《槍》を爽快に振るってみませんか？！

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中国伝統武術《車氏形意拳》に伝承される５種の槍技《形意五行槍》をレクチャーします！

前回の劈槍・横槍セミナーに引き続き、今回のセミナーでは、【崩槍（ボンチャン）】と【鑽槍（ツァンチャン）】そして【炮槍（パオチャン）】をテーマに、槍術の基礎を含め、丁寧に指導致します。

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《五行槍》を練習することによって、次のような効果を獲得します。

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◎武器術としての槍術を身に付ける。

◎体幹力を効率的に強化する。

◎全身の連動力を著しく向上する。

◎モチベーションが大きくアップする。

◎カラダとココロを強くする。

など。

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講師は形意拳の正統伝承者で、元・茨城県警察科学捜査研究所法医係・主任研究員の中国伝統武術家、旺龍堂代表の小幡良祐。

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初心者大歓迎！

過度な筋力や体力、柔軟性を必要としませんので、どなたでも御参加頂けます。

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本セミナーの内容は次のとおり。

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①【槍術基本功】：「攔拿扎」「舞花槍」

②【五行槍・崩槍】：下から跳ね上げる技。

③【五行槍・鑽槍】：下から振り上げる技。

④【五行槍・炮槍】：絡め捕って貫く技。

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【日時】令和3年8月28日（土）13:00～17:00　

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【会場】大原地域活動センター・多目的室A（文京武芸研究会名で予約）　

〒112-0011 東京都文京区千石1-4-3　

最寄り駅　都営三田線「千石駅」　

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【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国伝統武術家　

車氏形意拳正統伝承者

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

-　

【内容】 槍術

〇基本功（攔拿扎・舞花槍）

〇五行槍・崩槍

〇五行槍・鑽槍

〇五行槍・炮槍

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【指導料】7,000円　

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【必需品】

①中国槍（代用品OK）

＊若干数ではありますが、無料レンタルも可能です。

数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。

②運動に適した上履きシューズ　

-　

【申し込み先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照動画】

〇形意五行槍

https://youtu.be/MhTWWXfRt-g

 

〇形意五行槍“崩槍”

https://youtu.be/vq2i6ITyERY

 

〇形意五行槍“鑽槍”

https://youtu.be/9tnaeZTeGw8

 

〇形意五行槍“炮槍”

https://youtu.be/ZOxpdnKVOjk

 

旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

–

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

–

◎中国伝統武術＆気功等の出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受付中！

◎オンラインレッスンも好評受付中！

◎映像作品への出演・雑誌等への執筆・講演などの依頼も随時受付中。 　

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または下記旺龍堂WEBサイトよりお気軽にお問い合わせ下さい。

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【Twitter】 Ryosuke Obata　

日時	令和3年8月28日（土）　13:00～17:00
場所	大原地域活動センター・多目的室A 東京都文京区千石1-4-3
内容	槍術基本功・形意五行槍《崩槍・鑽槍・炮槍》
講習費	7,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken

青空の下、木々に囲まれて、伝統中国拳法を体験してみませんか？　

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《馬猴螳螂拳（ばこう・とうろうけん）》は、形意拳や八卦掌に比べて攻防技術が分かり易く、即戦性の高い伝統武術です。　

◎サルのような軽快なフットワークを使い、　

◎カマキリのように相手の攻撃を捕らえ、　

◎ウマが疾駆するような連打で相手を攻撃します。　

-　

我が師・趙玉祥老師が、螳螂拳の達人《単香陵》老師より伝授された套路（型）を通して、その独特の攻防技術を伝授します。　

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〇新たな護身術を学びたい！

〇伝統中国武術の攻防技術を知りたい！

〇中国武術のカッコいい型を覚えたい！

〇体幹を鍛えたい！

〇アクション・殺陣として活用したい！　など

そのような方々にオススメです！　

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過度な柔軟性や筋力は必要ありません。　

どなたでも御参加頂けます。　

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8:50までに東京杉並区にある有名なパワースポット『大宮八幡宮』の手水舎付近に集合し、広大な緑地『和田堀公園』へ移動して御指導致します。　

指導は9:00～11:00の間、それぞれ受講者の方々の練度に合わせてご指導いたします。　

 

＊なお雨天の際には中止に致しますので、当日の朝に旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）の講習情報ページで休講になっていないことを御確認の上、お越し下さい。　

 

【日時】令和3年8月22日（日）　9:00～11:00（集合は8:50）　

 

【場所】東京都杉並区　和田堀公園

和田堀公園ホームページhttps://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index095.html

 

【集合】8:50までに、大宮八幡宮・手水舎（東京都杉並区大宮2-3-1）　

大宮八幡宮ホームページhttps://www.ohmiya-hachimangu.or.jp/

 

【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　

中国武術家

著名武術家・趙玉祥老師の接代弟子　

国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　

元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　

 

【内容】馬猴螳螂拳　

 

【講習費】4,000円　

 

【必須】　休講や突然の中止、また遅参された場合の対応の為、お申込みの際には必ず「携帯電話番号」または「携帯メールアドレス」を御教示下さいますよう宜しくお願い申し上げます。　

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【申し込み先】　

○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　

○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　

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【参照動画】

馬猴螳螂拳

https://youtu.be/HJnn2lSO4qA

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旺龍堂代表 小幡良祐

RYOSUKE OBATA　　

–

OHRYUDO President

Martial Artist

Actor

Former Police Forensic Researcher

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◎中国伝統武術＆気功等の出張レッスン・個人レッスン・グループレッスン随時受付中！

◎オンラインレッスンも好評受付中！

◎映像作品への出演・雑誌等への執筆・講演などの依頼も随時受付中。 　

お問い合わせは　ryoken@gray.plala.or.jp　

または下記旺龍堂WEBサイトよりお気軽にお問い合わせ下さい。

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日時	令和3年8月22日（日）　9:00～11:00（集合時間8:50）
場所	東京都杉並区　和田堀公園 集合場所　大宮八幡宮・手水舎前（東京都杉並区大宮2-3-1）
内容	馬猴螳螂拳
講習費	4,000円
持ち物	運動に適した上履きシューズ
連絡先	お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト	ブログ：アメブロ「小幡良祐の竜舞の森」 YouTube動画チャンネル：3spiritsryoken