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１０月から池袋コミュニティカレッジにて開講される「形意拳講座」「八卦掌講座」に向けて、体験講習会が同施設で開催されます。

「形意拳」は、前へ進む際の推進力を利用した高い護身力の他、五臓を活性化し、気力を湧き立たせて、心身共に活発にしてくれます。
「八卦掌」は、龍のようなしなやかな身体使いで、身体をよく捻る事から気血が自然と全身を巡るようになり、護身術としての効果の他、姿勢の改善や体幹部の引締め効果、心身のリラックス効果などがあり、女性の方にも馴染みや
すい武術です。

「形意拳」「八卦掌」のいずれも、力みを抜き、体の効果的な使い方を学ぶものですで、老若男女皆さんにご参加頂けます。
「形意拳」や「八卦掌」をご存じない方もこの機会にぜひご体験下さい。

「池袋コミュニティ・カレッジ」にて、「九宮八卦掌」と「山西派車氏形意拳」の体験会を実施致します。

中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の伝統八卦掌「九宮八卦掌」を
基礎から丁寧に指導致します。
「体幹部（体軸）」の開発を中心に、力みのない、しなやかな身体操作法を
身に付ける事ができますので、武術愛好者以外の方々にも広く御参加頂けます。

なお、既に連絡方法を確認された方、或いは、１０時までに会場前に集合される方
は、当日飛び入り参加でも結構です。

過去の九宮八卦掌講習会の様子はこちらから

円周を廻りながら、竜の如くしなやかな動きで、
とどまることなく、連綿と技を紡いでゆく
中国伝統武術「八卦掌」。

中国伝統武術家・趙玉祥老師より伝承された
古伝の八卦掌「九宮八卦掌」を
基礎から段階的に分かり易く指導致します。

なお、既に連絡方法を確認された方、或いは、１０時までに会場前に集合される方
は、当日飛び入り参加でも結構です。

過去の九宮八卦掌講習会の様子はこちらから

「体幹部（体軸）」の開発を中心に、
力みのない、しなやかな身体操作法を学習する事ができますので、
武術愛好家の方のみならず、様々な分野の運動をされている方、
また、健康を維持・向上させたい方など、
性別年齢問わず、幅広い方々にご参加頂けます。

円周を廻りながら、竜の如くしなやかな動きで、
とどまることなく、連綿と技を紡いでゆく
中国伝統武術「八卦掌」。

中国伝統武術家・趙玉祥老師より伝承された
古伝の八卦掌「九宮八卦掌」を
基礎から段階的に分かり易く指導致します。

過去の九宮八卦掌講習会の様子はこちらから

「体幹部（体軸）」の開発を中心に、
力みのない、しなやかな身体操作法を学習する事ができますので、
武術愛好家の方のみならず、様々な分野の運動をされている方、
また、健康を維持・向上させたい方など、
性別年齢問わず、幅広い方々にご参加頂けます。