「形意拳」タグの記事一覧

山西派車氏形意門正宗・趙玉祥老師より伝承された伝統形意拳に包含される、十二種の動物の動きを取り入れた技法体系『形意十二形』。
ただ単に動物を模倣するのではく、その動作によって得られる「動きの本質」を身に付け、さらに、動物のイメージを用いた「意念」によって運動する事により、心身の自在性を飛躍的に向上します。
初心者でも学べるよう、形意拳の最基本練法である「三体式站椿功」並びに「三体式推掌」を指導した上で、形意十二形のうち、「龍形」「虎形」「鷹形」「熊形」について、それぞれ１技ずつ指導してまいります。
多くを求めず、一技一技丁寧に指導致しますので、初心者の方でも御参加頂けます。
この機会に是非、中国伝統形意門の動物拳『形意十二形』を御体験下さい。

山西派車氏形意門正宗・趙玉祥老師より直伝された柔の形意拳「山西派車氏形意拳」を基礎から指導致します。

当派の形意拳では、足下で発生させた力「推進勁」を、波の如き縦円の身体操作「翻浪勁」にて手指に伝える事を基本としております。
今回はその基本的身体運用の礎となる「三体式站椿功」と「三体式推掌」、さらに、５種の基本技法である「五行拳」のうち、最初に学ぶ「劈拳」を教授致します。

「三体式站椿」は、形意拳独特の姿勢をとり続ける練功法で、基本的な身体状態の構築を目標としております。
さらに、その姿勢において「丹田擁動功」という練功を加味する事により、体内の急激な緩め落とし（沈墜）と下丹田の練成を図ります。

「三体式推掌」は、「跟歩」と呼ばれる独特のステップを用いて、掌を真っ直ぐに打ち出してゆく技法で、動作の中で「推進勁」「翻浪勁」を学び、基本的な身法を習得するものです。

「劈拳」は、形意拳の５種類の基本技「五行拳」の筆頭で、斧を振り下ろすような手法であり、「翻浪勁」の縦円のイメージと符合し易い技法です。
当派では、打法（打撃）のみならず、拿法（関節技）としても活用致します。

上記の内容を分かり易く丁寧に指導致します。

初心者大歓迎！

この機会に、ぜひ、中国伝統武術「山西派車氏形意拳」を御体験下さい。

山西派形意門正宗・趙玉祥老師より伝承された形意門の秘伝気功『形意気功』。
　　　　　　　　　　　　　　
身体運用を精細化して全身の連動力を向上させ、発勁の勁道（力の流れるルート）を作り上げると共に、下丹田を鍛錬強化します。
　　　　　　　　　　　　　
『形意気功』には次のような効果があります。

○　大地の反動力を利用する術を身に付ける。
○　身体を柔軟に活用する事により、連動性に富んだ「柔らかい勁」を獲得する。
○　丹田力を著しく強化する。
○　呼吸と動作と気を整合させる。
○　打法（実戦用法）を学ぶ。
○　精神力を旺盛にする。
など。

今回は、形意拳の基本である「三体式站椿功」を含め、「形意気功」のうち第一動作～第三動作を詳細に指導させて頂きます。
この機会に伝統形意門の武術気功をぜひ御体験下さい。

形意拳は「槍法の理」をもって編み出されたと云われるほど「槍」を重視しています。
この形意拳の主要武器である「槍」の5種の基本操法「五行槍」についての特別講習会を開催致します。

「五行槍」は、形意拳の5種の基本技である「五行拳」に対応している槍法ですが、これのみ単体で練る事も可能なものです。
「劈槍」「崩槍」「鑽槍」「炮槍」「横槍」の５種の技法。

槍術の基本（攔拿札など）から指導致しますので、武術未経験者でも参加可能です。
この機会にぜひ中国伝統槍術を御体験下さい。

中国武術用「槍」をお持ちになる方は事故防止の為、金属部が露出しないような措置を講じて下さい。
例）　ゴムホースを適当な長さに切り出したものを槍先に被せる等。

当派・山西派車氏形意拳独特の【三体式站椿功】並びに【三体式推掌】、そして、五行拳のうちの一技【劈拳】についての集中講習会を開催致します。

【三体式站椿功】は、腰を回さずに、下丹田を正面に据えた独特の姿勢を維持する事で、形意拳の「推進勁」や「翻浪勁」の基礎造り、下丹田の養成などを目的にした練
習方法です。

【三体式推掌】は、形意拳独特の「跟歩」と呼ばれる歩法を用いて、掌を真っ直ぐに打ち出す練習方法で、形意拳の動作の基本を習得します。

【劈拳】は、形意拳の５種の基本技法「五行拳」のうち、最初に習う技で、下方へ円弧を描いて打ち下ろす技法。

教授内容を上記に絞り込み、発勁システムから身体作り、対練や打法までを詳細に指導致します。
多くを求めず、『深さ』を追及する事を目的とした講習です。
武術未経験者も大歓迎。
この機会にぜひ中国伝統武術の修行システムを御体験下さい。