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新年初めに「池袋コミュニティ・カレッジ」にて、中国伝統武術「八卦掌」及び「形意拳」の体験講座が開催されます！

新春特別トライアル・八卦掌講座
「八卦掌」～千変万化の龍の武舞～
龍が舞うようなしなやかな動きで、身に螺旋の力を纏った、流れるような華麗な武術で、女性にも親しみ易いものです。

新春特別トライアル・形意拳講座
「形意拳」～健身と護身の拳～
推進力を利用し、波の如き縦円の力で強いパワーを生み出す武術です。
五臓（肺・肝・腎・心・脾）を活性化して身を健康にし、積極的で活発な精神を育んで心を健康にします。

いずれも護身術としだけではなく、体と心の健康を促進・向上させます。
また、これまで経験した事のない新しい身体の使い方を身に付ける等、様々な効能をもつものです。
この機会にぜひ、多くの可能性を秘めた本物の「八卦掌」、「形意拳」を体験して下さい！

山西派車氏形意門・趙玉祥老師直伝の伝統形意拳を基礎から指導致します。
ＢＡＢジャパン社発売の書籍及びＤＶＤ「形意拳の真髄」で紹介されている
「柔らかい風格」の形意拳です。
武術初心者の方でも御参加頂けます。

当日飛び入り参加でも結構です。

本格的な「山西派車氏形意拳」の横浜第２回目の講習会を開催致します。
今回は前回より１時間講習時間を増やし、４時間と致しましたので、さらに充実したラインナップでご指導させて頂きます。

山西派形意拳は、形意拳各派の中でも、特に「柔」の特徴を有しており、高い実戦力とともに健康効果も高い武術です。
５つの基本技法「五行拳」は、それぞれ「五臓（肺・肝・腎・心・脾）」を活性化し、体の内側から健康にします。
また、気力を湧き立たせ、積極的な精神を養う効果もあります。
ぜひ、この機会にの本格的な「山西派形意拳」をご体験下さい。

１０月から池袋コミュニティカレッジにて開講される「形意拳講座」「八卦掌講座」に向けて、体験講習会が同施設で開催されます。

「形意拳」は、前へ進む際の推進力を利用した高い護身力の他、五臓を活性化し、気力を湧き立たせて、心身共に活発にしてくれます。
「八卦掌」は、龍のようなしなやかな身体使いで、身体をよく捻る事から気血が自然と全身を巡るようになり、護身術としての効果の他、姿勢の改善や体幹部の引締め効果、心身のリラックス効果などがあり、女性の方にも馴染みや
すい武術です。

「形意拳」「八卦掌」のいずれも、力みを抜き、体の効果的な使い方を学ぶものですで、老若男女皆さんにご参加頂けます。
「形意拳」や「八卦掌」をご存じない方もこの機会にぜひご体験下さい。

山西派形意門正宗・趙玉祥老師直伝の本格的伝統形意拳をご指導致します。
身体の力みを抜き、身体の運用法を学んで頂きますので、年齢性別は問いません。
この機に、ぜひ、「柔」の形意拳を体験してみて下さい。