指導内容

車氏形意拳
“形意拳”は、中国の伝統武術であり、高い技撃性を有するのみならず、健康増進にも効果の大きいものです。
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九宮八卦掌
“八卦掌”は、“太極拳”や“形意拳”と同じく、中国の“内家武術”~~気や内功(身体内部の力)を重視する武術門派~~の一つであり、巧妙な身体運用と健身効果を特徴とするものです。
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八卦養気法
“八卦掌”の健康効果を抽出し、誰でも容易に学べるように編纂したものが“八卦養気法”です。
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中国伝統武術と健康法-形意拳・八卦掌・八卦養気法-