11/3(木・祝)秘伝・形意気功特別講習会IN湯島

山西派形意門正宗・趙玉祥老師より伝承された形意門の秘伝気功『形意気功』。
              
身体運用を精細化して全身の連動力を向上させ、発勁の勁道(力の流れるルート)を作り上げると共に、下丹田を鍛錬強化します。
             
『形意気功』には次のような効果があります。

○ 大地の反動力を利用する術を身に付ける。
○ 身体を柔軟に活用する事により、連動性に富んだ「柔らかい勁」を獲得する。
○ 丹田力を著しく強化する。
○ 呼吸と動作と気を整合させる。
○ 打法(実戦用法)を学ぶ。
○ 精神力を旺盛にする。
など。

今回は、形意拳の基本である「三体式站椿功」を含め、「形意気功」のうち第一動作~第三動作を詳細に指導させて頂きます。
この機会に伝統形意門の武術気功をぜひ御体験下さい。

日時 平成28年11月3日(木・祝) 13:00~17:00
場所 湯島地域活動センター 洋室A・B (武術練習会名で予約)
東京都文京区本郷7-1-2(文京総合体育館内)
http://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/kumin/chiiki/yusima.html

最寄り駅 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」
都営大江戸線「本郷三丁目駅」

内容 三体式站樁功、形意気功・第一動作~第三動作
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2016年10月17日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 気功 講習会

形意気功特別講習会IN文京

~形意拳式インナーパワー開発法~

山西派形意拳に伝わる動功(運動を伴う気功)で、形意拳の内功(気と内勁)を養成する為の練習法です。

「下丹田の育成」、「体幹の確立」、「腰部での全身制御」、「全身連動力の養成」、「地面の反動力の利用」、「気血の全身流通」、「柔勁の獲得」、「手掌部の鍛錬」等多くの効能があり、他の武道・武術や身体操作術への応用が可能なものです。
また、8種類からなるこの動功には、それぞれ「打法(実戦用法)」としての活用法が含まれます。
武術の経験のない方でもご参加頂けます。
講習時間は朝9時半~夕方17時までの充実の長時間指導。
この機会にぜひ中国武術の伝統的なインナーパワーの開発法を体験してみて下さい。

日時 平成27年2月11日 (水・祝)  9時30分 ~ 17時00分
(途中12:00~13:00まで昼休憩)
場所 「大原地域活動センター 多目的室A」 東京都文京区千石1-4-3
交通:都営三田線「千石」駅
http://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/kumin/chiiki/ohara.html

内容 三体式擁動功並びに形意気功8種
講習費 7,000円
服装など 練習できる服装でお願いします。またタオルや水などは必要に応じてご用意をお願いします。
連絡先 当ホームページお問い合わせフォーム または ryoken@gray.plala.or.jp までご連絡下さい。
参照サイト
  1. ブログ:小幡良祐の『竜舞の森』(旺龍堂)
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2015年1月18日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 気功 講習会

武術手指気功特別講習会IN駒込

中国伝統武術家・趙玉祥老師直伝の「手指強化」と「全身の一致協調」を目的とした武術気功です。
「陽把」と「陰把」の2種類の指の握り方で、呼吸に合わせた様々な運動を行います。
逆腹式呼吸による下丹田強化、身体の緊張と弛緩による気血の流通促進を行い、手指のみでなく全身の一致協調と強化を図ります。
さらに、応用法として技撃練習法が含まれており、速効性のある打撃技を学びます。
過度な体力は全く必要ありませんので、どなたでも参加して頂けます。
この機会に、ぜひ、中国武術の伝統的練功法を御体験下さい。

日時 平成26年4月5日(土) 13:00~17:00
場所 「文京区勤労福祉会館・1階区民会議室」(野島名で予約)
東京都文京区本駒込4-35-15
内容 武術手指気功
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2014年3月4日 | コメント(0)|

カテゴリー:気功 講習会

形意気功特別講習会

形意気功は山西派形意拳に伝わる動功(運動を伴う気功)で、形意拳の内功(気と内勁)を養成する為の練習法です。
下丹田の養成、体幹の確立、腰部での全身制御、地面の反動力の利用、気血の全身流通、柔勁の獲得、手掌部の鍛錬等多くの効能があり、他の武道・武術や身体操作術への応用が可能なものです。
また、8種類からなるこの動功には、それぞれ「打法(実戦用法)」としての活用法が含まれます。
武術の経験のない方でもご参加頂けます。
この機会にぜひ中国武術の伝統的なインナーパワーの開発法を体験してみて下さい。

日時 平成25年11月30日(土)  13:00~17:00
場所 「文京区勤労福祉会館 1階区民会議室」  東京都文京区本駒込4-35-15

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内容 三体式擁動功並びに形意気功8種
参加費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2013年11月10日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 気功 講習会

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