2/25(土)九宮八卦掌【基本功】特別講習会IN文京

中国伝統武術「八卦掌」。
龍の如くしなやかで、身に螺旋の力を帯び、留まる事なく連綿と技を紡いでゆく「八卦掌」は、“護身術”としてだけではなく、“高度な身体操作法”、“心身統一法”、“気功健康法”、“自己表現法”などの多くの効能を持ち、現代社会に生きる様々な方々にとって大変有益な武術です。

旺龍堂で指導する「八卦掌」は、「九宮八卦掌」と呼ばれる流派で、八卦掌創始者“董海川”大師の弟子“史継棟(史六)”先師の伝承に連なる事から「史派八卦掌」とも称されるものです。
柔らかさの中に、力強さを含む“外柔内剛”の武術です。

今回の特別講習会では、この「九宮八卦掌」の基本功について、詳細に指導させて頂きます。

【站椿功】特定の姿勢に立ち、身体内部を調整する練功法。
(1)馬歩、(2)八卦、(3)虎座式
【定歩定勢八掌】その場において、体幹を回転させ、身体全体に螺旋力を帯びさせる練功法。
(1)下塌掌、(2)托天掌、(3)推磨掌
【活歩定勢八掌】独特の歩き方で円周を巡りながら、空間把握能力や心身コントロール力などを身に付ける練功法。「走圏」とも呼ばれる。
(1)下塌掌、(2)托天掌、(3)推磨掌

以上の内容に、「打法(実戦用法)」も含め、初心者にも分かり易く、丁寧に指導致します。
この機会に、ぜひ”龍の武”「九宮八卦掌」を御体験下さい!

日時 平成29年2月25日(土) 13:00~17:00
場所 文京区立大原地域活動センター 多目的室B (野島名で予約)
東京都文京区千石1-4-3
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 ・站椿功(馬歩・八卦・虎座式)
・定歩定勢八掌(下塌掌・托天掌・推磨掌)
・活歩定勢八掌(下塌掌・托天掌・推磨掌)
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2017年2月7日 | コメント(0)|

カテゴリー:八卦掌 講習会

1/14(土)形意十二形【龍】【虎】【鷹】【熊】特別講習会IN文京

山西派車氏形意門正宗・趙玉祥老師より伝承された伝統形意拳に包含される、十二種の動物の動きを取り入れた技法体系『形意十二形』。
ただ単に動物を模倣するのではく、その動作によって得られる「動きの本質」を身に付け、さらに、動物のイメージを用いた「意念」によって運動する事により、心身の自在性を飛躍的に向上します。
初心者でも学べるよう、形意拳の最基本練法である「三体式站椿功」並びに「三体式推掌」を指導した上で、形意十二形のうち、「龍形」「虎形」「鷹形」「熊形」について、それぞれ1技ずつ指導してまいります。
多くを求めず、一技一技丁寧に指導致しますので、初心者の方でも御参加頂けます。
この機会に是非、中国伝統形意門の動物拳『形意十二形』を御体験下さい。

【ご注意】 
施設利用の必要性から、受講される方の「お名前」「ご住所」「電話番号」「職種」が必要になります。
お申込みの際には、それらを御明記の上、お申込み頂くよう、お願い申し上げます。
日時 平成29年1月14日(土) 12:30~18:00
場所 文京区スポーツセンター 剣道場(「文京区武芸研究会」で予約)
東京都文京区大塚3-29-2
最寄り駅 東京メトロ丸の内線「茗荷谷駅」徒歩5分
内容 三体式站椿功、三体式推掌、十二形【龍形】【虎形】【鷹形】【熊形】
講習費 6,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、運動に適した上履きシューズ など
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
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  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2016年12月18日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 講習会

12/24(土)山西派車氏形意拳【三体式&劈拳】特別講習会IN市川

山西派車氏形意門正宗・趙玉祥老師より直伝された柔の形意拳「山西派車氏形意拳」を基礎から指導致します。

当派の形意拳では、足下で発生させた力「推進勁」を、波の如き縦円の身体操作「翻浪勁」にて手指に伝える事を基本としております。
今回はその基本的身体運用の礎となる「三体式站椿功」と「三体式推掌」、さらに、5種の基本技法である「五行拳」のうち、最初に学ぶ「劈拳」を教授致します。

「三体式站椿」は、形意拳独特の姿勢をとり続ける練功法で、基本的な身体状態の構築を目標としております。
さらに、その姿勢において「丹田擁動功」という練功を加味する事により、体内の急激な緩め落とし(沈墜)と下丹田の練成を図ります。

「三体式推掌」は、「跟歩」と呼ばれる独特のステップを用いて、掌を真っ直ぐに打ち出してゆく技法で、動作の中で「推進勁」「翻浪勁」を学び、基本的な身法を習得するものです。

「劈拳」は、形意拳の5種類の基本技「五行拳」の筆頭で、斧を振り下ろすような手法であり、「翻浪勁」の縦円のイメージと符合し易い技法です。
当派では、打法(打撃)のみならず、拿法(関節技)としても活用致します。

上記の内容を分かり易く丁寧に指導致します。

初心者大歓迎!

この機会に、ぜひ、中国伝統武術「山西派車氏形意拳」を御体験下さい。

日時 平成28年12月24日(土) 14:00~18:00
場所 市川市勤労福祉センター本館・2階体育室
千葉県市川市南八幡2-20-1 (高橋名で予約)
http://www.city.ichikawa.lg.jp/eco01/1112000001.html
内容 山西派車氏形意拳:三体式站椿功、三体式推掌、五行拳・劈拳
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、運動に適した上履きシューズ など
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2016年11月23日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 講習会

11/19(土)九宮八卦掌・身体操作法セミナー

中国伝統武術「九宮八卦掌」。

龍の如き“しなやかな”かつ“力強い”風格。
瞬時に旋転し、方向を転ずる身法。
自由闊達でスムーズな歩法。
どのような動きの中でもぶれる事ない体幹の安定性。
留まる事なく動き続ける全身連動性。
地面の反動を手拳に伝える発勁法 などなど。

このような動きを特徴としている「九宮八卦掌」は、様々な「身体操作の妙法」に満ち満ちています。

今回のセミナーでは、通常の武術指導体系によらず、特殊な身体操作のいくつかをテーマにして、それに対応するレッスンを展開する事により、「九宮八卦掌」の身体世界を体験して頂きます。

武術・武道・格闘技等の未経験者も大歓迎!
ダンスやヨガ、その他さまざまな身体活動愛好家の方々もぜひ御参加下さい。

日時 平成28年11月19日(土) 13:00~17:00
場所 『大原地域活動センター』多目的室A (野島名で予約)
東京都文京区千石1-4-3
最寄り駅 都営地下鉄三田線「千石駅」、JR山手線「巣鴨駅」
大原地域活動センター
内容 ○骨盤操作による体幹の確立
○頭頸部調整による体軸の確立
○腰での全身コントロール
○体幹後方配置による自由自在な身法
○後足を残さない素早い移動力
○着地の仕方が生み出す自然な旋回力
○肩甲骨の活用による腕の機能開発。
○全身の関節を連動させて発する強力なパワー。
などなど。
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、室内靴
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
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  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2016年10月17日 | コメント(0)|

カテゴリー:八卦掌 講習会

11/3(木・祝)秘伝・形意気功特別講習会IN湯島

山西派形意門正宗・趙玉祥老師より伝承された形意門の秘伝気功『形意気功』。
              
身体運用を精細化して全身の連動力を向上させ、発勁の勁道(力の流れるルート)を作り上げると共に、下丹田を鍛錬強化します。
             
『形意気功』には次のような効果があります。

○ 大地の反動力を利用する術を身に付ける。
○ 身体を柔軟に活用する事により、連動性に富んだ「柔らかい勁」を獲得する。
○ 丹田力を著しく強化する。
○ 呼吸と動作と気を整合させる。
○ 打法(実戦用法)を学ぶ。
○ 精神力を旺盛にする。
など。

今回は、形意拳の基本である「三体式站椿功」を含め、「形意気功」のうち第一動作~第三動作を詳細に指導させて頂きます。
この機会に伝統形意門の武術気功をぜひ御体験下さい。

日時 平成28年11月3日(木・祝) 13:00~17:00
場所 湯島地域活動センター 洋室A・B (武術練習会名で予約)
東京都文京区本郷7-1-2(文京総合体育館内)
http://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/kumin/chiiki/yusima.html

最寄り駅 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」
都営大江戸線「本郷三丁目駅」

内容 三体式站樁功、形意気功・第一動作~第三動作
講習費 5,000円
持ち物 着替え、タオル、水分補給できるもの、上履きシューズ
連絡先 お問い合わせよりご連絡ください
参照サイト
  1. ブログ:FC2「竜舞の森」
  2. YouTube動画チャンネル:3spiritsryoken
  3. 日中伝統武術協会

2016年10月17日 | コメント(0)|

カテゴリー:形意拳 気功 講習会

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